屁股上肉很多應(yīng)該怎么減下去？

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• ask_gLlqb4

  屁股上肉很多怎么減怎么瘦吃什么做什么運(yùn)動(dòng)啊

• 祝友斌

  您好，根據(jù)您上面所描述的這個(gè)情況來看。主要是控制飲食和做體育運(yùn)動(dòng)。你可以做小跑散步蹲起等。

• ask_gLlqb4

  這樣是全方面瘦還是光瘦屁股

• 祝友斌

  控制飲食是全身瘦。做運(yùn)動(dòng)是瘦屁護(hù)。

• 祝友斌

  你的身高和體重是多少呢？還有年齡？

• ask_gLlqb4

  158身高體重108年齡16

• 祝友斌

  你的這個(gè)身材只是稍微有一點(diǎn)點(diǎn)偏壯。適量的控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就可以瘦下來。

• ask_gLlqb4

  我只是屁股和大腿胖控制飲食要怎么控制

• 祝友斌

  但是你的身體在發(fā)育期多吃主食，吃主食少吃零食。

• ask_gLlqb4

  多長時(shí)間能瘦下來

• 祝友斌

  不要吃油膩辛辣和甜品。

• 祝友斌

  個(gè)把月就可以瘦下來呀！

• 祝友斌

  可以多吃點(diǎn)水果。

• 祝友斌

  像麻辣油炸品啦，甜品啊蛋糕啊等等，盡量不要吃。

• 祝友斌

  您還有別的問題需要咨詢嗎？如果沒有我將關(guān)閉窗口，祝你早日康復(fù)！以后如果需要可以再來***咨詢！

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