心情老是煩躁想的很多是為什么？

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• ask_146616

  心情煩躁，看食物很悲觀，腦子會想很多，有些事情控制不住的想

• ask_146616

  心情煩躁，腦子不由自主地會想些事情，控制不住，不太愿意與人交往，看不到別人的一些好處

• 潘麗麗

  您的狀態(tài)與性格，父母養(yǎng)育方式密切相關(guān)，目前可能處于焦慮伴有抑郁狀態(tài)，看不到別人好處，是因為覺得自己不夠好，別人也不好，是與別人內(nèi)心距離太近了

• ask_146616

  醫(yī)生給點建議吧

• ask_146616

  要吃藥么？這種病應(yīng)該藥也治愈不了的吧

• 潘麗麗

  性格的原因可能需要一個長期的過程成長，常用的方式是定期心理治療

• 潘麗麗

  您可以說點具體的事幫您分析

• ask_146616

  因為我還是學(xué)生嘛，總會有不想去讀書的思想，也不是因為成績不好，反正就有不想去讀書，

• ask_146616

  會因為別人的一些話，一些行為，也許是無意的，但是我很會去在意，就覺得別人不怎么好，也不愿意與他人接觸

• 潘麗麗

  我有些明白了，您是因為和人接觸感動焦慮不舒服，所以不愿意上學(xué)了

• ask_146616

  那您給些建議吧

• 潘麗麗

  您自己的邊界沒有建立，別人的一舉一動都影響到您了，您需要和外界之間建立一面墻

• ask_146616

  什么意思？

• ask_146616

  在寢室里，我就覺得室友很吵，就不愿意與她們接觸了，但是說說話還是有的

• 潘麗麗

  就是說您的防御系統(tǒng)不夠完善，就像每個城市需要城墻防止外敵入侵，人格同樣需要防御的城墻，因為您的不夠完善，所以外面有敵意就會攻擊到您，就是您沒保護(hù)好自己，不得以采用原始的保護(hù)自己的方式，就是回家

• ask_146616

  那我該怎么會增強(qiáng)我的防御能力呢？

• 潘麗麗

  需要一個成長的過程，先試著拉遠(yuǎn)內(nèi)心與別人的距離，分清什么是自己的東西，什么是別人的東西，不把自己的觀點，標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加，衡量別人

• ask_146616

  這算是什么病？

• 潘麗麗

  是成長過程中，和父母關(guān)系中不知道什么原因，導(dǎo)致的人格發(fā)育出現(xiàn)問題

• ask_146616

  那有什么方法可以改善？

• 潘麗麗

  做好的方法定期心理治療

• ask_146616

  去醫(yī)院心理治療么？是做哪類的心理治療？

• 潘麗麗

  可以去醫(yī)院，做精神分析方面的吧，最能促進(jìn)成長的治療方法

• ask_146616

  那不做心理治療，會好么？

• ask_146616

  我應(yīng)該怎么做呢？

• 潘麗麗

  那就在現(xiàn)實的人際關(guān)系中自我成長

• 潘麗麗

  允許人的差異性，覺得什么都和您有關(guān)系，這是表明自己有能力，自戀的狀態(tài)

• ask_146616

  也不是覺得什么都和我有關(guān)系，就是和同學(xué)接觸的時候會看到別人的壞處，不想與她們接觸。比如在寢室里，其他室友在講話，那我要睡覺了，她們很吵，我就不愿意跟她們一起吵，不想去和她們?nèi)ソ佑|

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