總是愛玩手機(jī)應(yīng)該怎么辦呢？

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• ask_wpa7J0

  我是一名學(xué)生，上課老是想做其他事，比如玩手機(jī)，但真玩手機(jī)也很不安心；平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)也靜不下心來(lái)，玩的時(shí)候又覺得自己不該玩！有時(shí)候不想和任何人交流，但有時(shí)候有特想把心里想的找個(gè)人說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)又覺得自己說(shuō)的其實(shí)是在為自己找借口，請(qǐng)問這是心理疾病嗎？

• 李君

  這并不是什么心理疾病，主要是因?yàn)槟悻F(xiàn)在這個(gè)年齡，所特有的一種心里的狀態(tài)。有時(shí)候心里會(huì)特別的矛盾特別的沖突這都是正常的，不用太擔(dān)心。只要記住想玩的時(shí)候就好好玩想學(xué)的時(shí)候就好好學(xué)就可以了。不要過(guò)多的自責(zé)自己更多的需要自我鼓勵(lì)。

• ask_wpa7J0

  我感覺自己總是處于一種憂郁的狀態(tài)呢！經(jīng)常會(huì)為一些事覺得心煩不安！別人做的和我預(yù)期的一樣，我就沒什么，不一樣，我就想發(fā)脾氣。最近一年吧，我老是想找一個(gè)沒人的地方生活，那樣就不用和別人交流，但是又怕真的沒人和我說(shuō)話！晚上睡覺做夢(mèng)，一年365天都做夢(mèng)，都有10年了！這是什么情況呢？

• 李君

  每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)的，只是有的時(shí)候夢(mèng)能記住，有的時(shí)候記不住而已，而且夢(mèng)，是身體，自我的一種放松的方法，并不是壞事。

• ask_wpa7J0

  那老是憂郁呢？心里很難過(guò)，要問為什么吧，似乎是又讓自己不開心的事，又好像沒有！

• 李君

  自己總是想不斷的給自己找一些事情。有的時(shí)候是這樣的。

• ask_wpa7J0

  謝謝哦！

• 李君

  不客氣，希望你多給自己一些自信，相信自己的能量。

• 李君

  建議平時(shí)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

• ask_wpa7J0

  謝謝！

• 李君

  加油吧，我會(huì)一直支持你哦。

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