想快速瘦掉肚子上的肥肉有什么辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_135165

  我 能快速點(diǎn)嘛短時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  最直接的方法就是每天做30以上的仰臥起坐。同時(shí)控制飲食，別吃過(guò)飽。再抽1小時(shí)以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球，慢跑等

• ask_135165

  比如那種減肥腰帶有用嗎

• 在線醫(yī)生

  最好別用這種方法

• 在線醫(yī)生

  會(huì)影響你的腸蠕動(dòng)，嚴(yán)重的可能會(huì)造成腸扭轉(zhuǎn)

• 在線醫(yī)生

  如果你實(shí)在著急，可以試試針灸

• ask_135165

  可是我是頑固性的肥肉

• 在線醫(yī)生

  只要飲食吃進(jìn)去的能量小于運(yùn)動(dòng)消耗掉的能量，減肥是不可能不成功的

• 在線醫(yī)生

  針灸效果比較理想

• 在線醫(yī)生

  你可以試試

• ask_135165

  那還有什么減肥的方法嗎 就像針灸這種

• 在線醫(yī)生

  很多藥物也可以，但多數(shù)有副作用，還很可能反彈，

• ask_135165

  針灸要多久 是每天嗎

• 在線醫(yī)生

  而安全的藥，必須配合運(yùn)動(dòng)和節(jié)食才有效

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)按療程，看針灸師的了

• 在線醫(yī)生

  不一定需要天天

• ask_135165

  如果每天都做 多久有很大的那種效果 針灸什么地方可以做

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要看你的肥胖程度了，效果一般一周內(nèi)就有，如果有電子稱會(huì)發(fā)現(xiàn)很明顯

• 在線醫(yī)生

  針灸在中醫(yī)針灸科就可以的

• 在線醫(yī)生

  很簡(jiǎn)單

• ask_135165

  一周大概多少斤

• 在線醫(yī)生

  快的話，5斤左右沒(méi)問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  但這個(gè)是看你的表現(xiàn)的

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