一名初中生，14歲，頭發(fā)前部發(fā)黃，還有幾根白發(fā)，，怎么回事
在線醫(yī)生
ask_zdCdtM
一名初中生，14歲，頭發(fā)前部發(fā)黃，還有幾根白發(fā)，，怎么回事
在線醫(yī)生
你家族中是否有頭發(fā)早白的？
ask_zdCdtM
沒有
在線醫(yī)生
身高體重分別多少？
ask_zdCdtM
160cm，80幾斤
在線醫(yī)生
你性別？
ask_zdCdtM
男
在線醫(yī)生
能拍張照片看看嗎
ask_zdCdtM
拍照看不出的，反正主要是前部發(fā)黃，夾著一兩根白發(fā)
在線醫(yī)生
你可能需要加強一下營養(yǎng)
ask_zdCdtM
補充哪些營養(yǎng)
在線醫(yī)生
你平常學習壓力大嗎？
在線醫(yī)生
微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭 的過早出現(xiàn)，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木 耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆 類等。要注意B族維生素的攝入。
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少黃發(fā)呢
在線醫(yī)生
這個類似
在線醫(yī)生
黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉 、魚及硬果類食物等。
在線醫(yī)生
中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長和健美所需要的微量元素。[
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