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怎樣能夠快速減肥還不反彈?

今年二十六歲。身高一米七三。體重85公斤。請問怎么能快速健康有效減肥

ask_PVHG5k 2014-09-07 23:34:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

閆繼紅 醫(yī)師

四川省第二中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:頸椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動不利,甚至是心慌,胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥:包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長期需要針灸,配合運動康復(fù)的患者。

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  • ask_PVHG5k

    今年二十六歲。身高一米七三。體重85公斤。請問怎么能快速健康有效減肥

  • 閆繼紅

    沒有快速的減肥,那樣也是不健康的,減肥的話最關(guān)鍵是要堅持,最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥,當然也可以采用針灸埋線

  • ask_PVHG5k

    飲食主要是全天控制飯量。還是晚上少吃

  • 閆繼紅

    午餐晚餐控制

  • ask_PVHG5k

    好的謝謝

  • 閆繼紅

    不用謝

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