體重160身高162高壓90是怎么回事？

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• ask_76fpsI

  本人女27體重160.身高162.高壓90是怎么回事？

• 王勇

  你好！體重有些偏重！需要減肥，多吃蔬菜，比喻大白菜，黃瓜西紅柿芹菜等，多吃還可以保持大便通暢！高壓九十是正常的血壓！

• 王勇

  在嗎？

• ask_76fpsI

  但是總愛頭疼

• ask_76fpsI

  渾身沒有力氣

• 王勇

  想睡覺？頭蒙蒙得？

• ask_76fpsI

  嗯嗯

• ask_76fpsI

  想睡還睡不著

• ask_76fpsI

  睡眠不好

• 王勇

  體重偏胖人體內(nèi)多濕氣

• ask_76fpsI

  晚上十一點(diǎn)多才可以入睡

• 王勇

  嗯嗯！大便粘？

• ask_76fpsI

  高壓不是120才是正常嗎？

• ask_76fpsI

  大便好幾天才一次

• 王勇

  有一個范圍，90到140之間是正常的

• 王勇

  那有很多毒素聚集在體內(nèi)

• ask_76fpsI

  今天量的80多吃完飯最高90

• ask_76fpsI

  那要怎么辦？

• 王勇

  嗯嗯！沒休息好的原因

• 王勇

  舌苔厚不？

• ask_76fpsI

  肉還挺松弛

• 王勇

  要多運(yùn)動！不運(yùn)動氣血都不運(yùn)行

• 王勇

  一是沒力氣，二是腸道也不運(yùn)動，大便就不往下走

• ask_76fpsI

  是的沒力氣

• 王勇

  你覺得我說的有道理嗎？

• ask_76fpsI

  渾身難受，都不想動

• ask_76fpsI

  有

• ask_76fpsI

  我這次月經(jīng)還沒有來

• ask_76fpsI

  是怎么回事

• 王勇

  體重高了內(nèi)分泌失調(diào)很常見

• ask_76fpsI

  是和身體這些原因有關(guān)嗎？

• 王勇

  是的！主要是胖得原因

• ask_76fpsI

  不用害怕嗎？

• ask_76fpsI

  我要怎么正常減肥??？

• ask_76fpsI

  主要就是肚子胖

• ask_76fpsI

  我上次檢查血液說我蛋白低

• 王勇

  除了第一句說得飲食之外！要晚飯后快走一個小時

• ask_76fpsI

  這樣我就可以瘦下來嗎？您可以幫我說下飲食方案嗎？

• 王勇

  只要多吃蔬菜！保持這個原則就行了！不需要方案！你可以試試中藥調(diào)理一下目前的不適！

• ask_76fpsI

  我喝不下中藥

• 王勇

  那就按上面的飲食！好嗎？晚飯后快走！

• ask_76fpsI

  好的從明天開始我開始堅(jiān)持?？梢猿悦罪堭z頭嗎？

• ask_76fpsI

  肉要少吃是吧？

• 王勇

  對的！中午一點(diǎn)兒瘦肉就好！

• ask_76fpsI

  米飯和饅頭也要少吃吧？

• 王勇

  對的！這是主食要少些

• ask_76fpsI

  謝謝啦大夫我知道啦

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