醫(yī)生，您好。我是個(gè)女孩子不知道為什么每次

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• ask_r6OMR4

  醫(yī)生，您好。我是個(gè)女孩子不知道為什么每次跟一些長(zhǎng)輩說(shuō)一些重要的事我就會(huì)要哭的狀態(tài)，有時(shí)候明明沒(méi)什么只是長(zhǎng)輩跟我問(wèn)了我一些工作什么的我就又會(huì)不自覺(jué)眼淚要掉，這怎么辦才能不會(huì)這樣？？

• 在線醫(yī)生

  你好 你回答的時(shí)候你的心理狀態(tài)是如何的呢 感覺(jué)平時(shí)受了委屈了嗎

• ask_r6OMR4

  沒(méi)受什么委屈。就是連父母要跟我說(shuō)起一些關(guān)于自己的重要事。我每哭就是感覺(jué)要哭要哭的。說(shuō)話也有這要哭的狀態(tài)，這能讓我把這種心理去掉嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)情緒怎么樣的

• 在線醫(yī)生

  低落嗎

• ask_r6OMR4

  不會(huì)。就跟同輩比我大幾歲的人我卻能說(shuō)得很好聊得很來(lái)

• ask_r6OMR4

  平時(shí)都挺開(kāi)朗的

• 在線醫(yī)生

  只有跟長(zhǎng)輩的時(shí)候這樣對(duì)嗎

• ask_r6OMR4

  是

• ask_r6OMR4

  這是不是得了恐懼癥什么的

• 在線醫(yī)生

  哦 這樣啊

• 在線醫(yī)生

  不是的

• 在線醫(yī)生

  社交恐懼是對(duì)任何人都恐懼

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有特定對(duì)象的

• 在線醫(yī)生

  你只是說(shuō)話的時(shí)候這樣 平時(shí)想起與長(zhǎng)輩交流的時(shí)候不這樣對(duì)嗎

• ask_r6OMR4

  想起？什么意思？

• 在線醫(yī)生

  就比如現(xiàn)在吧

• ask_r6OMR4

  就是只要長(zhǎng)輩一跟我說(shuō)起重要的事我就還不到1分鐘他剛說(shuō)我就那種心理又來(lái)了

• ask_r6OMR4

  現(xiàn)在？

• 在線醫(yī)生

  你沒(méi)有與長(zhǎng)輩交流 但是腦海中出現(xiàn)交流的場(chǎng)景（無(wú)論是回憶也好還是想象也號(hào)）會(huì)緊張嗎

• 在線醫(yī)生

  與長(zhǎng)輩交流 不重要的事情呢

• 在線醫(yī)生

  那種心理回不回來(lái)

• ask_r6OMR4

  沒(méi)有想象過(guò)

• ask_r6OMR4

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  那只能通過(guò)多去鍛煉 來(lái)適應(yīng)這種狀況

• 在線醫(yī)生

  這只你是你的心理因素造成的

• 在線醫(yī)生

  不是恐懼癥啊什么的

• ask_r6OMR4

  通過(guò)什么鍛煉能克服？

• ask_r6OMR4

  但是每次在跟長(zhǎng)輩說(shuō)得時(shí)候那種心里又來(lái)的時(shí)候我就會(huì)馬上控制住它但是它還是讓我控制不住

• 在線醫(yī)生

  所謂的鍛煉就是指多去與 長(zhǎng)輩交流 交流的多了 適應(yīng)了 就好了

• 在線醫(yī)生

  你不要太緊張 也別去太在意 太在意了就容易出現(xiàn)的

• ask_r6OMR4

  一交流到重要的事就會(huì)，長(zhǎng)輩還以為我受什么委屈怎么會(huì)這樣

• ask_r6OMR4

  恩恩好的

• 在線醫(yī)生

  先去與你最親近的人說(shuō)明這種情況

• 在線醫(yī)生

  然后與他們交流的時(shí)候 放開(kāi)心防 出現(xiàn)就出現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  然后再根據(jù)當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)

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