醫(yī)生。最近我心里有點問題，同事們老是背后

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_f0q4E8

  醫(yī)生。最近我心里有點問題，同事們老是背后議論說我壞話，我也沒得罪他們，很郁悶啊。。我本來就很自卑的。

• 付小姣

  您好，很理解您的感受，換做我也會感覺很難受。我的建議是您可以和他們適當溝通溝通，看看中間是不是有些誤會。自信的建立及人際關(guān)系的改善 需要一個過程，慢慢來

• 付小姣

  在？

• ask_f0q4E8

  嗯嗯，我知道你說的。。

• ask_f0q4E8

  可是我老是過不了心理這關(guān)，我覺得自己缺點太多，所以才會讓別人老是說閑話。。笑話我的。。

• 付小姣

  我需要問一下，您平時走到大街上 會不會感覺周圍人都認識你、都在關(guān)注你、在議論你，或者有人想要監(jiān)督你、跟蹤你、控制你做一些事情？

• 付小姣

  有沒有這些癥狀。。。請回答我，謝謝

• 付小姣

  在？

• ask_f0q4E8

  嗯嗯在的。。

• 付小姣

  那有木有那些癥狀呢

• ask_f0q4E8

  有時候會覺得，特別的敏感，別人幾個人在一起哈哈大笑，我就會覺得可能是在說我的。。

• ask_f0q4E8

  監(jiān)督，控制之類但是沒有。。

• 付小姣

  前邊幾個呢

• 付小姣

  我很理解您的感受，覺得別人笑 可能會不舒服

• ask_f0q4E8

  關(guān)注，議論也時候會有的。。

• 付小姣

  您現(xiàn)在年齡、、、

• 付小姣

  我的建議是，您把現(xiàn)在的感受盡快和家人溝通一下

• ask_f0q4E8

  嗯嗯。就是我本來就敏感啦，所以別人。。但是有時候確實是聽到別人在議論我，不是猜測的。

• ask_f0q4E8

  我二三了。

• ask_f0q4E8

  二十三了。

• ask_f0q4E8

  我會不會有抑郁癥，焦慮癥之類的。

• 付小姣

  我很確定的是 您不是抑郁、焦慮

• ask_f0q4E8

  那是什么？？

• ask_f0q4E8

  可能我本來就不怎么善于跟別人相處溝通吧？再說太過于敏感了。。

• 付小姣

  如果您平時 自己一個人時候 也能聽到一些聲音 或者腦子里有人說話，若是也有這些癥狀

• 付小姣

  可能是出現(xiàn)了點精神障礙

• ask_f0q4E8

  這個沒有啊。。

• ask_f0q4E8

  沒有的。

• 付小姣

  哦，那就好

• 付小姣

  多參加一些社交活動，人際關(guān)系也需要慢慢處，

• ask_f0q4E8

  那我應該怎么解決呢？？

• 付小姣

  多給自己一些積極暗示與鼓勵，相信自己，

• 付小姣

  慢慢試著和周圍朋友去溝通、交流

• ask_f0q4E8

  我該怎么讓自己不自卑啊？我老是低著頭。。

• 付小姣

  我推薦些書給您吧

• ask_f0q4E8

  嗯嗯，別人都說我是低著頭走路，我一點都不自信。嗯，我需要一點增加自信的，然后學會人際交往。

• 付小姣

  是的，先從走路 之類的開始，有意識地昂首挺胸

• 付小姣

  臺灣作家 張德芬的 遇見未知的自己

• ask_f0q4E8

  好的謝謝。。

• 付小姣

  您可以搜一下 書店也有賣

• ask_f0q4E8

  好的謝謝。。

• 付小姣

  另外，坐下和自己談一次靈魂、像蓮花一樣生存，這兩本也很好

• 付小姣

  我不記得作者了

• ask_f0q4E8

  嗯嗯，謝謝。。

• 付小姣

  還有 如果在上學的話 可以去心理咨詢室預約一下 學校咨詢是免費的

• ask_f0q4E8

  嗯嗯，謝謝。。

• 付小姣

  不客氣 以后有問題歡迎咨詢*** 小付醫(yī)生

• ask_f0q4E8

  嗯嗯，很感謝你。。

• ask_f0q4E8

  嗯嗯，很感謝你。。

展開全部內(nèi)容