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1.對自己的樣貌很沒自信,照鏡子感覺自己

1.對自己的樣貌很沒自信,照鏡子感覺自己很丑,但有的同學卻說我挺帥的,我不知該怎么辦 2.自從有一次被隔壁班的同學笑我牙齒丑,之后我就草木皆兵,有人向我笑我就以為別人恥笑我,有時去問那些人,他們又說沒,但是現在覺得很大壓力,總感覺別人笑我丑,沒自信

ask_hpd4lc 2014-08-24 18:43:20

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:厭學,親子關系,婚姻家庭關系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經癥

咨詢實錄內容

  • ask_hpd4lc

    1.對自己的樣貌很沒自信,照鏡子感覺自己很丑,但有的同學卻說我挺帥的,我不知該怎么辦 2.自從有一次被隔壁班的同學笑我牙齒丑,之后我就草木皆兵,有人向我笑我就以為別人恥笑我,有時去問那些人,他們又說沒,但是現在覺得很大壓力,總感覺別人笑我丑,沒自信

  • 張群先

    你好,拘泥蘇搜狐,你因為偶爾同學嘲笑你的牙齒,導致你對自己沒有自信

  • 張群先

    建議你要全面地看待自己,不要在意他人的看法

  • 張群先

    人的美不僅是外在,而且還在于內在的美

  • ask_hpd4lc

    我就是覺得自己很丑,但有的同學問了他很多次他都說我挺好的,這么多人算中上,但我一直不覺得

  • 張群先

    你主要是太自卑

  • ask_hpd4lc

    那我應該怎么辦呢

  • 張群先

    首先不要太在意外在形象

  • 張群先

    其次,要全面地看待自己

  • 張群先

    最后,要相信他人的意見

  • ask_hpd4lc

    哦,有沒有提升自信心的方法呢

  • ask_hpd4lc

    還有,手淫會不會讓樣子猥瑣呢

  • 張群先

    自我鼓勵。給自己加油。每天早上起床之后告訴自己“我一定行,我是最棒的”。

  • 張群先

    適度的手淫是可以

  • ask_hpd4lc

    大概頻率多少呢

  • 張群先

    一個月不超過兩次

  • ask_hpd4lc

    那好吧,感謝醫(yī)生,再見

  • 張群先

    不客氣,有什么問題隨時聯系。

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