飲食不長胖愛吃甜食是怎么回事

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• ask_664459

  怎么樣飲食不長胖，而且愛吃甜食

• ask_664459

  好的

• ask_664459

  怎么樣飲食不反彈不發(fā)胖？很愛吃甜食不愛吃肉主食吃的也少

• 在線醫(yī)生

  甜食就是長胖的一個(gè)關(guān)鍵因素，肥胖的人很容易引起高血壓，高血脂，糖尿病。至于怎么不長胖就食用低脂，低鹽。晚上過了七點(diǎn)就不再吃食物。多參加有氧運(yùn)動(dòng)。

• ask_664459

  我之前減肥是節(jié)食一天不超過300大卡

• ask_664459

  現(xiàn)在處于節(jié)食，暴食甜食中，無法自拔了

• 在線醫(yī)生

  減肥需要是一個(gè)過程，不是一兩天就有效果的。需要持之以恒。

• ask_664459

  是不是多吃一些主食就不怎么愛吃甜食

• ask_664459

  我中午吃了飯，2點(diǎn)多就又餓了

• 在線醫(yī)生

  粗糧吧，多吃蔬菜

• ask_664459

  一天三餐正常飲食，不吃零食不吃甜食會(huì)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  加上運(yùn)動(dòng)。每天跑步二十里路

• ask_664459

  暴飲暴食了5天，會(huì)不會(huì)把胃撐大

• 在線醫(yī)生

  可以撐大

• 在線醫(yī)生

  一會(huì)節(jié)食 一會(huì)暴飲暴食對身體損傷很大

• 在線醫(yī)生

  暴飲暴食很容易得胰腺炎

• 在線醫(yī)生

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