長期手淫該怎么戒掉？

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• ask_CbJomc

  你好

• 達(dá)粉會

  能告訴我你想克服什么樣的心理嗎？

• ask_CbJomc

  我13歲，一年前開始手淫，期間就沒有長高，一直想戒卻一直沒成功，求助

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在多長時間手淫一次，

• ask_CbJomc

  我不是那種壞孩子，我不會頂撞爸媽，不會頂撞老師，大人說我懂事但是我始終沒辦法戒掉手淫

• ask_CbJomc

  一星期左右

• 達(dá)粉會

  一星期一次嗎？

• ask_CbJomc

  我應(yīng)該怎么辦

• 達(dá)粉會

  建議，每天，合理充實的安排自己的時間，

• 達(dá)粉會

  晚上睡覺前，多做一些，體力上的運(yùn)動，

• ask_CbJomc

  但是有時候真的是忍不住

• ask_CbJomc

  自己也很失望

• 達(dá)粉會

  嗯，

• 達(dá)粉會

  你需要知道，長期頻繁的手淫。容易導(dǎo)致前列腺炎，陽痿早泄，

• ask_CbJomc

  我想戒的主要原因是我一年來沒有長高

• 達(dá)粉會

  我剛才的建議，你看一下，

• 達(dá)粉會

  睡前做做運(yùn)動，保持體力消耗，

• ask_CbJomc

  我很怕自己就長不高了

• 達(dá)粉會

  身高，與遺傳有關(guān)，

• ask_CbJomc

  我爸177媽166

• ask_CbJomc

  我現(xiàn)在168

• ask_CbJomc

  .5

• 達(dá)粉會

  恩

• 達(dá)粉會

  你呢

• ask_CbJomc

  168.5

• 達(dá)粉會

  13歲的話這個身高應(yīng)該不錯的

• ask_CbJomc

  但是停了

• ask_CbJomc

  同學(xué)慢慢長高了

• ask_CbJomc

  壓力越來越大

• 達(dá)粉會

  我剛才說的，建議，你能考慮嗎

• ask_CbJomc

  睡前運(yùn)動嗎

• 達(dá)粉會

  是的，

• ask_CbJomc

  可以

• 達(dá)粉會

  睡覺前，聽舒緩的音樂，

• ask_CbJomc

  嗯

• 達(dá)粉會

  運(yùn)動，第二音樂，

• 達(dá)粉會

  記住了

• ask_CbJomc

  嗯

• ask_CbJomc

  記住了

• 達(dá)粉會

  好的，祝你開心，

• ask_CbJomc

  又想手淫的時候我該怎么做

• 達(dá)粉會

  繼續(xù)減少次數(shù)，

• ask_CbJomc

  我不想在后悔

• 達(dá)粉會

  嗯，

• 達(dá)粉會

  還有其他問題嗎？

• ask_CbJomc

  沒有了

• 達(dá)粉會

  好的，祝你開心，

• 達(dá)粉會

  以后***，就能找到我。

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