喝蘋果醋可以減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D1MVaI

  喝蘋果醋能減肥嗎？我就是吃點(diǎn)東西肚子就會(huì)鼓起來(lái)，從小到大一直沒瘦過，這幾天有點(diǎn)排便困難，不知道是吃飯吃的少的原因還是怎么回事

• 劉杜林

  您好，從您上面咨詢的情況來(lái)看，你是生下來(lái)就比較胖了，不知道您的身高和體重是多少呢？蘋果醋相對(duì)來(lái)講是可以減肥的，但是不是對(duì)每個(gè)人都有效果，可以試試看，也沒什么副作用。吃點(diǎn)東西就鼓肚子，說(shuō)明您的消化功能不是特別好，那您最好吃易消化的食物，比如稀飯等。排便困難和吃多吃少是沒有關(guān)系的。

• ask_D1MVaI

  我一米六，一百三十斤呢

• ask_D1MVaI

  吃那個(gè)健脾丸會(huì)促消化嗎

• 劉杜林

  可以呢，從您的身高體重看確實(shí)超重了，需要適當(dāng)?shù)臏p肥。

• ask_D1MVaI

  我感覺就是特別不好瘦，不吃東西也不瘦，運(yùn)動(dòng)也不瘦

• 劉杜林

  減肥是需要持之以恒的，生下來(lái)就比較胖的人確實(shí)比較難瘦下去，建議您首先控制飲食，蔬菜水果為主，肉類少吃。還是要運(yùn)動(dòng)。自己堅(jiān)持了還是不瘦，可以通過針灸減肥，一般他們那里會(huì)有一整套的減肥方法和其他人一起幫助您，效果比較好。

• ask_D1MVaI

  針灸不會(huì)反彈嗎

• 劉杜林

  會(huì)，不管是什么減肥方法，減下來(lái)以后您不注意都會(huì)反彈的

• ask_D1MVaI

  哦

• 劉杜林

  我有以個(gè)朋友比較胖，去試過針灸減肥，他們那里有專業(yè)的人控制您的飲食、運(yùn)動(dòng)量及每天針灸，效果比較好

• 劉杜林

  只是后來(lái)沒注意，天天出去吃夜宵，又反彈了

• 劉杜林

  所以，減下來(lái)以后就要特別注意，針灸減肥屬于健康減肥，沒有什么副作用。自己不要節(jié)食，不然以后會(huì)落下病根的

• ask_D1MVaI

  我從來(lái)不吃夜宵，

• 劉杜林

  我只是打個(gè)比方，不注意生活飲食，都會(huì)反彈的

• ask_D1MVaI

  康達(dá)減肥醫(yī)院可以有效減肥嗎

• 劉杜林

  如果您離那里不遠(yuǎn)的話，您可以親自去了解一下，一般這些醫(yī)院都會(huì)有免費(fèi)體驗(yàn)一下的，您可以去體檢一下

• ask_D1MVaI

  喔喔，知道了，謝謝啊

• ask_D1MVaI

  知道了，謝謝

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