醫(yī)生喝酸奶能減肥嗎？在什么時候喝能好一些呢

      你好，喝酸奶對減肥的作用不明顯。建議平時還是少吃，尤其是熱量和脂肪含量高的食物，晚上要少吃，同時適當(dāng)多做運動，燃燒脂肪。
      

      病情分析：
      你好，酸奶有調(diào)節(jié)胃腸道菌群的作用，從而可以潤腸通便。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果大便干燥，可以選擇和酸奶調(diào)節(jié)，平時注意不要飲食辛辣刺激的時候，大便通暢了可以就可以起到減肥的作用，最好飯后半小時后喝
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述喝酸奶，沒有減肥的效果，減肥的話，只能是控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      如果您要減肥的話建議你合理的科學(xué)的方法減肥不要吃減肥藥物，同時要多運動多鍛煉
      
      以上是對“醫(yī)生喝酸奶能減肥嗎？在什么時候喝能好一些呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！