每天喝高鈣奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢？

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• ask_qBArHg

  我十六歲 只有一米五五左右 現(xiàn)在每天晚上喝高鈣奶 會(huì)長(zhǎng)高嗎？

• 肖雯婷

  您好，你還處于發(fā)育期的，多喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多做跳躍性運(yùn)動(dòng)是可以長(zhǎng)高的，打籃球，跳繩都是有幫助的。

• ask_qBArHg

  那空腹喝純奶 有問(wèn)題嗎？

• 肖雯婷

  最好不要空腹喝的

• ask_qBArHg

  像 中午吃了飯 到晚上十點(diǎn)鐘 算是空腹喝嗎？

• 肖雯婷

  算

• ask_qBArHg

  空腹喝牛奶有什么不好？

• 肖雯婷

  空腹飲用牛奶不能很好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分

• ask_qBArHg

  那牛奶跟別的東西搭配 不會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

• 肖雯婷

  少吃點(diǎn)沒(méi)事的

• 肖雯婷

  你是發(fā)育期

• 肖雯婷

  多運(yùn)動(dòng)不會(huì)發(fā)胖的

• ask_qBArHg

  那六點(diǎn)多吃東西到十點(diǎn)多喝牛奶 算空腹嗎？

• 肖雯婷

  算

• ask_qBArHg

  那也算?_?

• ask_qBArHg

  消化的有那么快嗎？

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  四個(gè)小時(shí)是消化了

• 肖雯婷

  特別是你們這種發(fā)育期的

• ask_qBArHg

  晚上吃饅頭 配牛奶 會(huì)胖嗎？

• 肖雯婷

  適量不會(huì)

• ask_qBArHg

  現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì) 穿增高鞋 （4厘米）會(huì)阻礙長(zhǎng)高嗎？

• 肖雯婷

  會(huì)的

• ask_qBArHg

  好的 知道了 非常感謝

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