經(jīng)常做噩夢精神是不是處于緊嘣狀態(tài)呢？

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• ask_NHxiEY

  經(jīng)常做噩夢，半夜驚醒，然后睡不著，心跳加快，胸悶，有點呼吸不順，全身無力，我是不是神經(jīng)衰弱啊

• 趙磊

  你好，根據(jù)你說的情況有點輕微神經(jīng)衰弱，個人建議放松心情，保持愉快的心情癥狀會好轉(zhuǎn)的，睡覺前喝點奶，會促進(jìn)睡眠。

• ask_NHxiEY

  全身都酸痛，胸前有點不適，我要不要吃藥啊

• 趙磊

  胸口疼痛多長時間了

• ask_NHxiEY

  這個之前沒怎么注意，只是最近一個月經(jīng)常做噩夢才注意到的

• ask_NHxiEY

  這個月月經(jīng)量少了很多 時間也短了，會不會是因為這個啊

• 趙磊

  是的，月經(jīng)量，和人的情緒有很大的關(guān)系。

• ask_NHxiEY

  需要吃什么藥嗎

• 趙磊

  如果自己可以調(diào)節(jié)，個人建議最好還是不要吃藥。

• ask_NHxiEY

  我每次都是把燈開著，不睡，等天亮，這樣可以嗎

• 趙磊

  你有開燈睡覺的習(xí)慣嗎？

• ask_NHxiEY

  沒有

• ask_NHxiEY

  但是噩夢醒了，很怕，只能開著燈沒那么怕

• 趙磊

  最好還是不要開燈睡覺，這樣影響睡眠。對皮膚也不好

• ask_NHxiEY

  恩

• ask_NHxiEY

  謝謝

• 趙磊

  不客氣，這是我們應(yīng)該做的，88！

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