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醫(yī)生，，我想問一下，我最近心情老不好，愛發(fā)脾氣，睡眠不好,不愛說話，是輕度抑郁嗎
曹縣磐石精神病醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)（如：酒精）所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等
ask_999278
醫(yī)生，，我想問一下，我最近心情老不好，愛發(fā)脾氣，睡眠不好,不愛說話，是輕度抑郁嗎
高英為
恩，這種情況多久了呢？
ask_999278
就這2個(gè)月左右，我該如何改變，吃些什么藥好
高英為
如果僅僅是輕度抑郁，不要緊的，可以通過自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)節(jié)過來的
ask_999278
我也沒有去醫(yī)院檢查的，就是對(duì)什么事都提不起精神
高英為
如果逐漸加重的話，還是要注意一下
高英為
方便的話，還是要到醫(yī)院咨詢一下。
ask_999278
噢！不需要吃藥的話，那應(yīng)該怎么辦
高英為
恩，注意多與朋友和家人交流，宣泄一下自己的負(fù)面情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，生活節(jié)奏等等都要注意
ask_999278
哦，我知道了，謝謝你了，大夫，
高英為
不客氣
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