心情非常壓抑老走神記憶力不集中怎么辦？

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• ask_p4IfL0

  心情非常壓抑 老走神 發(fā)呆 記憶力不集中 記憶力下降

• 榮祥柱

  你好

• 榮祥柱

  有什么可以幫你

• 榮祥柱

  請問年齡和工作

• 榮祥柱

  有沒有熬夜或最近發(fā)生什么大事

• 榮祥柱

  在嗎

• ask_p4IfL0

  20歲 大2學(xué)生

• 榮祥柱

  恩

• ask_p4IfL0

  晚上常常失眠

• 榮祥柱

  是睡不著還是睡了醒來難以繼續(xù)入眠

• 榮祥柱

  有沒有心慌不適

• 榮祥柱

  飲食怎么樣

• 榮祥柱

  還在嗎

• ask_p4IfL0

  睡不著 心情很壓抑 對自己很不信任 老是怕做錯(cuò)事 怕被別人取笑 每次極度敏感

• 榮祥柱

  這樣子持續(xù)多長時(shí)間了

• ask_p4IfL0

  一年多了

• 榮祥柱

  對什么不滿意，比如外貌、學(xué)習(xí)、或是家境

• 榮祥柱

  恩

• 榮祥柱

  有沒有就診或是服用

• 榮祥柱

  藥物

• ask_p4IfL0

  沒有 就是覺得自己很笨 最怕別人說自己很笨

• 榮祥柱

  恩

• ask_p4IfL0

  那請問我是怎么了

• ask_p4IfL0

  還有做事沒主見

• 榮祥柱

  你從小就十分順從父母的“命令”嗎

• ask_p4IfL0

  嗯嗯

• 榮祥柱

  你現(xiàn)在應(yīng)該讓你自己獨(dú)立了

• 榮祥柱

  是思想上的獨(dú)立

• 榮祥柱

  你要從小事做起

• ask_p4IfL0

  還有人多容易發(fā)呆 心情壓抑 臉潮紅

• 榮祥柱

  慢慢養(yǎng)成獨(dú)立自信的習(xí)慣

• 榮祥柱

  比如自己選衣服

• ask_p4IfL0

  心痛 壓抑 睡不著 焦慮

• ask_p4IfL0

  我姐姐和哥哥在***的時(shí)候離開人事 我很心痛

• ask_p4IfL0

  大部分情況下莫名的心痛和壓抑

• ask_p4IfL0

  醫(yī)生在嗎

• 榮祥柱

  不好意思

• 榮祥柱

  剛才我這來了位病人

• 榮祥柱

  哦

• 榮祥柱

  對的，你要把引起你壓抑的事情說出來

• 榮祥柱

  這樣的打擊是很多人都難以接受的

• 榮祥柱

  但是你要堅(jiān)強(qiáng)，要面對生活

• 榮祥柱

  你的問題就是情志所致的

• 榮祥柱

  慢慢去接受，把沉重的包袱放下

• ask_p4IfL0

  那有什么具體治療方法 ？？？

• 榮祥柱

  要交一個(gè)能交心的朋友，經(jīng)常地宣泄一下

• 榮祥柱

  口服逍遙丸，每天晚上溫水泡腳

• 榮祥柱

  散步，交往，做一些有意義的事，來填充你的生活

• ask_p4IfL0

  逍遙丸？？？

• 榮祥柱

  恩是的

• 榮祥柱

  你主要是要疏肝解郁

• 榮祥柱

  自己買點(diǎn)酸棗仁，泡茶喝

• 榮祥柱

  應(yīng)該可以緩解的，最主要的是要解決你的思想包袱

• ask_p4IfL0

  怎么解決思想包袱

• 榮祥柱

  可以通過交流、談心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，讓自己充實(shí)起來

• 榮祥柱

  讓自己沒時(shí)間去想那些難過的事情

• 榮祥柱

  還有什么可以幫你的嗎

• ask_p4IfL0

  怎樣治療失眠癥

• 榮祥柱

  酸棗仁，泡茶飲

• 榮祥柱

  你主要是精神因素，調(diào)理只是輔助

• 榮祥柱

  可以嗎

• 榮祥柱

  還在嗎

• ask_p4IfL0

  嗯嗯 那請問一下怎樣治療 心情浮躁

• ask_p4IfL0

  壓抑

• 榮祥柱

  口服逍遙丸，調(diào)整心態(tài)

• 榮祥柱

  如果時(shí)間長了，你會形成心理疾病的

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