懷孕六個月體重154斤了需要控制飲食嗎？

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• ask_iFa6VM

  您好，我想咨詢一下，就是我現(xiàn)在懷孕六個月多月了，體重已經(jīng)達(dá)到154斤了，一米六的個子，請問我現(xiàn)在這種狀況需要控制飲食嗎？

• 王瑞

  一般來說孕期都是不需要控制飲食的，只要注意是否有異常的表現(xiàn)就可以了，不過為了產(chǎn)后的身體調(diào)理，孕期不要為了寶寶營養(yǎng)而狂吃，這是不必要的

• ask_iFa6VM

  我身邊的人都說我現(xiàn)在的體重過重了，到時候怕不好生，所以都叫我控制飲食

• 王瑞

  恩，這是第一胎是嗎

• ask_iFa6VM

  對了

• 王瑞

  恩

• 王瑞

  孕檢正常嗎

• ask_iFa6VM

  正常

• 王瑞

  懷孕之前體重是多少？

• ask_iFa6VM

  132

• ask_iFa6VM

  我本身就是胖胖的，所以現(xiàn)在又胖了這么多

• 王瑞

  哦，那你不需要節(jié)食，你目前不算超重

• ask_iFa6VM

  我也沒吃啥營養(yǎng)品，就是正常進(jìn)食

• 王瑞

  恩，你孕期增長的體重沒有超過正常水平

• 王瑞

  所以是正常的

• ask_iFa6VM

  不是說節(jié)食，他們就是叫我控制不要吃那么多

• 王瑞

  不需要的

• ask_iFa6VM

  那多少算超重

• ask_iFa6VM

  不過我也覺得我確實挺能吃的，好容易餓

• 王瑞

  孕期體重超出孕前的30%就算多了

• ask_iFa6VM

  那我還有三個多月，他們怕我還會繼續(xù)猛長下去，所以叫我控制，怕到時候生不出來要刨腹

• 王瑞

  哦，只要不會引起身體不適也是可以減少飲食量的，不過如果你發(fā)生低血糖的話那么對于寶寶更不好

• ask_iFa6VM

  怎么會引起低血糖

• 王瑞

  如果飲食量減少超出了身體需求的正常水平就會引發(fā)低血糖

• ask_iFa6VM

  我現(xiàn)在就是餓的快，餓了不吃就慌

• 王瑞

  恩，是的

• ask_iFa6VM

  那如果我再繼續(xù)胖下去的話，到時候真的會不好生嗎

• 王瑞

  恩，一般說來過度肥胖的人生產(chǎn)會較困難，不過你的情況還不算過度肥胖

• ask_iFa6VM

  那我現(xiàn)在真的應(yīng)該控制一下了，現(xiàn)在不算過度肥胖，還有三個多月就不敢保證了

• 王瑞

  恩，也可以這么考慮

• 王瑞

  不過一般來說孕晚期體重增加就不明顯了

• ask_iFa6VM

  我現(xiàn)在還不屬于孕晚期嗎

• 王瑞

  現(xiàn)在屬于孕中期，快要進(jìn)入孕晚期了

• ask_iFa6VM

  我老公都是聽他親戚的，她們都是過來人，所以他很挺聽她們的話

• 王瑞

  恩

• ask_iFa6VM

  我現(xiàn)在的運(yùn)動量要怎么控制呢

• 王瑞

  運(yùn)動量以輕度的適量運(yùn)動為主，比如散步之類的

• ask_iFa6VM

  是不是吃飽了就要去走走啊

• 王瑞

  恩，是的

• ask_iFa6VM

  我一每天都會下樓走走，但我老公老是叫我去運(yùn)動，他巴不得我隨時都在運(yùn)動

• ask_iFa6VM

  一天三餐都是那樣嗎，早上是不是不能睡懶覺啊

• 王瑞

  恩，是的，早晨最好是按時起床

• 王瑞

  孕婦更應(yīng)該按時作息，為寶寶做個好榜樣

• ask_iFa6VM

  我今天剛?cè)プ隽巳S，是不是以后都不用做了

• 王瑞

  恩，是的

• ask_iFa6VM

  也許是我這個媽媽不稱職吧，我也沒想那么多

• 王瑞

  恩，現(xiàn)在注意也可以

• 王瑞

  人最重要的是改正的勇氣

• ask_iFa6VM

  最佳作息時間是怎么樣的

• 王瑞

  早晨6-7點(diǎn)之間起床，晨練，吃早餐，中午11:30-12:30吃午餐，飯后散步，午睡，晚飯6:00-7:00,10:30之前睡覺

• ask_iFa6VM

  好的，謝謝您的耐心解答

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