工作時特別壓抑下班特別興奮是怎么回事？

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• ask_XTvb5Y

  醫(yī)生您好，我工作時候就特別壓抑，下班后就很興奮這是病嗎

• 張科進

  也不算典型的病。這是人的一種心理，可以稱為上班綜合癥，只要一上班，就各種不舒服，下班就什么也沒了。建議規(guī)律起居，保持良好的心情，上班前做好準備工作，得心應手的干下去，心理壓力小了。自然會緩解了。

• ask_XTvb5Y

  有時候壓抑的自己都快崩潰了，非常想明天就辭職，但下班后心情好點，又覺得可惜

• 張科進

  調(diào)理一下，生活的壓力，心理的不暢，是難免的。

• ask_XTvb5Y

  這不算病吧，但每年都會這樣

• 張科進

  算不上。心理的調(diào)整調(diào)整，改變觀念就好！

• ask_XTvb5Y

  有時還會壓抑的爆發(fā)，說的話特別多

• ask_XTvb5Y

  該如何調(diào)理呢。我也嘗試過，但上班了還是這樣

• 張科進

  正?，F(xiàn)象。壓抑久了自然會爆發(fā)的。

• ask_XTvb5Y

  我怕我明天上班還會這樣，這和睡眠有關嗎

• 張科進

  有關系，充足的睡眠是健康的基石。

• ask_XTvb5Y

  因為我上班感覺比較困

• 張科進

  改善睡眠，從病因上著手。

• ask_XTvb5Y

  恩，最近一個多月都是這樣，壓抑的和別人說話都會緊張

• 張科進

  食物雙松片助眠，藥物安定片可以選擇。

• 張科進

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準。

• ask_XTvb5Y

  主要針對睡眠入手是嗎

• 張科進

  對。先開始調(diào)整這方面。

• ask_XTvb5Y

  我上班時候就感覺有孤獨感

• 張科進

  多和同事交流。

• ask_XTvb5Y

  但我根本無從下手，就是因為和同事交流少所以感覺壓抑

• 張科進

  慢慢改變。通過一段時間慢慢增加交流的時間與語言。

• ask_XTvb5Y

  有時候緊張的說話都說不清楚

• 張科進

  慢慢的。一天多一句。急不得。

• ask_XTvb5Y

  我對人這樣

• ask_XTvb5Y

  我對人這樣

• ask_XTvb5Y

  恩，謝謝您

• 張科進

  不用謝，如有什么疑問。歡迎您再次咨詢。

• ask_XTvb5Y

  好的，謝謝您

• 張科進

  不用客氣！

• ask_XTvb5Y

  恩，您忙

• 張科進

  如有什么疑問。歡迎您再次咨詢。

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