背部肌肉不平衡怎樣恢復(fù)？

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• ask_RT82dg

  背部肌肉不平衡，左邊多一些，怎樣 恢復(fù)？有沒有具體鍛煉方法和方案？

• 楊東勇

  你這樣的情況應(yīng)該是考慮與你日常的生活習(xí)慣有關(guān)的，你應(yīng)該是平時用左手勞動的過度引起的左側(cè)肌肉發(fā)達(dá)的。

• 楊東勇

  請問你平時有不適的呢？

• ask_RT82dg

  沒有

• 楊東勇

  你這樣的情況有多久了？

• ask_RT82dg

  請問怎樣可以恢復(fù)呢？讓背部平衡呢？要什么鍛煉呢？

• 楊東勇

  你平時左手是不是用的較多呢？

• ask_RT82dg

  沒有啊

• 楊東勇

  你去醫(yī)院檢查看過嗎？

• ask_RT82dg

  看過呀

• 楊東勇

  結(jié)果是怎么樣呢？

• ask_RT82dg

  上半年檢查過了，有腰椎

• 楊東勇

  腰椎是不會引起這樣的情況的，你需要檢查的是胸椎的

• ask_RT82dg

  要做什么鍛煉呢？請你說吧

• 楊東勇

  你可以試著多用右手干活的，不過建議你最好是去醫(yī)院胸外科檢查一下看看是不是先天發(fā)育的

• ask_RT82dg

  胸片也檢查過沒問題

• 楊東勇

  那你就鍛煉一段時間看看的

• ask_RT82dg

  要做什么鍛煉呢？

• ask_RT82dg

  做俯臥撐可以嗎

• ask_RT82dg

  倒退也可以吧！

• 楊東勇

  可以試著舉杠鈴的

• ask_RT82dg

  沒有

• 楊東勇

  你可以買的

• ask_RT82dg

  我去哪買呀！爸媽去工作去，

• 楊東勇

  那你可以按你說的做俯臥撐的

• ask_RT82dg

  也可以恢復(fù)背部的肌肉厚的那邊嗎

• 楊東勇

  試試看的，你的時間長了估計(jì)要一段時間的

• 楊東勇

  請問你還有其他的問題嗎？

• 楊東勇

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