怎樣減肥是合理的呢？

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• ask_y0QO5o

  我男十八歲男，應(yīng)為缺少運(yùn)動(dòng)和在晚間不注意飲食，導(dǎo)致體重飆升，有什么方法可以使我瘦下來(lái)？？？ 我男十八歲男，應(yīng)為缺少運(yùn)動(dòng)和在晚間不注意飲食，導(dǎo)致體重飆升，有什么方法可以使我瘦下來(lái)？？？

• ask_y0QO5o

  我男十八歲，應(yīng)為缺少運(yùn)動(dòng)和在晚間不注意飲食，導(dǎo)致體重飆升，有什么方法可以使我瘦下來(lái)？？？

• 在線醫(yī)生

  您好，首先減肥的辦法沒(méi)有什么很好的辦法的，主要還是靠的是大量的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的，其他的什么減肥藥什么的副作用以及反彈都會(huì)特別大的，不建議使用。還有一種會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況的

• ask_y0QO5o

  我們學(xué)校的面積不大，缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，有什么小方法幫助我能減肥？？

• 在線醫(yī)生

  跳繩

• 在線醫(yī)生

  俯臥撐，仰臥起坐，上下樓梯，都是不錯(cuò)的練習(xí)的

• ask_y0QO5o

  如果我想排體內(nèi)中的毒素和油脂，你推薦用什么？？？？

• 在線醫(yī)生

  不推薦您減肥使用藥物的，傷害您的身體的

• ask_y0QO5o

  那我在生活中，需不需要喝一些什么？？？？

• 在線醫(yī)生

  不用的，想要減肥就是多運(yùn)動(dòng)少吃飯的

• 在線醫(yī)生

  如果不在，我關(guān)閉對(duì)話框了的

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