請(qǐng)問(wèn)怎么做才能健康的減肥？

現(xiàn)在哪哪都有很多肉肉，怎么做才能健康的減肥

ask_5VPMSQ 2014-08-29 23:59:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李文芳 主治醫(yī)師

保定市競(jìng)秀區(qū)富陽(yáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)綜合科

主治疾病：頸椎??；落枕；腰椎??；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療

ask_5VPMSQ

現(xiàn)在哪哪都有很多肉肉，怎么做才能健康的減肥
李文芳

運(yùn)動(dòng)是最健康最科學(xué)的減肥方法，結(jié)合飲食調(diào)理（不要節(jié)食，要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，晚上8點(diǎn)以后盡量不要吃東西）
ask_5VPMSQ

嗯嗯，好吧
李文芳

要堅(jiān)持。
ask_5VPMSQ

嗯嗯，好的
李文芳

那你盡快行動(dòng)起來(lái)吧，注意每天運(yùn)動(dòng)要有汗出。
ask_5VPMSQ

嗯嗯，好的，謝謝
李文芳

不客氣。

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