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！我總是三四天、不上大號(hào)、就是上的話，也是要好長(zhǎng)時(shí)間才拉、而且好干又不多、我還喝檸檬加蜂蜜水呢，我這樣是不是有點(diǎn)嚴(yán)重便秘？請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)什么或喝點(diǎn)什么可以解決？我不想吃藥、
沈元東內(nèi)科診所 普通內(nèi)科
主治疾?。何秆祝笣?，咳嗽等內(nèi)科各種常見(jiàn)病
ask_a2mNEk
！我總是三四天、不上大號(hào)、就是上的話，也是要好長(zhǎng)時(shí)間才拉、而且好干又不多、我還喝檸檬加蜂蜜水呢，我這樣是不是有點(diǎn)嚴(yán)重便秘？請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)什么或喝點(diǎn)什么可以解決？我不想吃藥、
沈元東
你好這種情況屬于習(xí)慣性便秘，一般指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘，治療上一般要保持每天大便的習(xí)慣，吃一些粗糧保持大便的容積，多吃一些水果每天保持8杯水，按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
ask_a2mNEk
請(qǐng)問(wèn)一下子、怎么按摩腹部？謝謝
沈元東
由右側(cè)到左側(cè)按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
沈元東
祝您早日康復(fù)
ask_a2mNEk
謝謝！
沈元東
我的ID是***，請(qǐng)關(guān)注，如果有需要可以再找我，謝謝
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