憂郁癥患者該怎么來治療？

醫(yī)生我覺得自己得了憂郁癥我應(yīng)該怎么辦晚上總是睡不著平時(shí)總是覺得心里壓著塊石頭一樣難受也不愛找朋友交流不知道說什么

ask_Xsb3zs 2014-10-04 16:09:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉凱 醫(yī)師

北京市第三體校醫(yī)務(wù)室中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)針灸推拿，運(yùn)動損傷

ask_Xsb3zs

。醫(yī)生我覺得自己得了憂郁癥我應(yīng)該怎么辦晚上總是睡不著平時(shí)總是覺得心里壓著塊石頭一樣難受也不愛找朋友交流不知道說什么
劉凱

你好，你能夠清楚的意識到自己可能患有憂郁癥，那就應(yīng)該積極的去面對解決問題，把心里的話說給知心的朋友，跟朋友多溝通跟周圍的人多交流，走出去不要憋在一個(gè)小圈子里，不要把很多事情壓在心里，要勇敢地說出來。
ask_Xsb3zs

可是我就是不想出去跟別人交流！有時(shí)候跟朋友說很多但是說出來了我一個(gè)人回到家里還是會覺得壓抑！就是怕一個(gè)人待著一分鐘都受不了就會胡思亂想晚上也總是睡不著卻很累
ask_Xsb3zs

自從跟男朋友分手后就覺得這樣了！莫名其妙的心里總是想著他！一想到心里就覺得壓了塊石頭！要不就是心痛得受不了！可是我又沒有辦法不去想
劉凱

你可以這樣想，事實(shí)已經(jīng)是這樣了，你在想他也不可能回心轉(zhuǎn)意，分手也是一種解脫。生活畢竟還要繼續(xù)，你這樣長期下去，會身體垮掉的。
劉凱

請問還在嗎？睡著了嗎？
劉凱

看來是睡著了。

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