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人家說不吃晚餐可以減肥，可是感覺對身體不
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
ask_J_r340
，人家說不吃晚餐可以減肥，可是感覺對身體不好
陳昌鎂
節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。
陳昌鎂
不是都不吃，是不吃肉類和含膽固醇高的食物
ask_J_r340
早餐呢
陳昌鎂
早餐中午都可以正常吃
ask_J_r340
午餐呢，都該吃些什么
ask_J_r340
午餐呢，都該吃些什么
ask_J_r340
午餐呢，都該吃些什么
ask_J_r340
該吃什么比較好
陳昌鎂
愛吃什么就吃什么
陳昌鎂
關(guān)鍵要運動
ask_J_r340
可是如果沒堅持會反彈嗎
陳昌鎂
沒堅持當(dāng)然有可能反彈，
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