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我是剛剖宮產(chǎn)不到兩個月的產(chǎn)婦媽媽，我想健康瘦身該怎樣做
高忠軍中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。郝员歉]炎,慢性鼻炎,月經(jīng)失調(diào),抑郁癥,頸椎病,蕁麻疹,膽囊炎,濕疹,腹痛,痤瘡,水腫,頭痛,失眠,扁平疣,皮膚瘙癢癥,牛皮癬,脅痛,痛風(fēng),胃脘痛,腹 水,血脂異常,高膽固醇血癥,高甘油三酯血癥,肝硬化
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我是剛剖宮產(chǎn)不到兩個月的產(chǎn)婦媽媽，我想健康瘦身該怎樣做？
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我是剛剖宮產(chǎn)不到兩個月的產(chǎn)婦媽媽，我想健康瘦身該怎樣做？
高忠軍
減肥可以節(jié)食加運(yùn)動加少睡眠堅持做即可，不可以使體重下降過快，哺乳期婦女不建議減肥
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可以推薦哺乳期減肥秘訣嗎？拜托
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健康瘦身
高忠軍
多運(yùn)動
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比如跑步可以？剖宮產(chǎn)兩個月，可以跑步、跳廣場舞？
高忠軍
要逐漸適應(yīng)
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具體？
高忠軍
由慢到快由輕到重逐漸增加運(yùn)動量
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好的，謝謝您
高忠軍
咨詢完畢，謝謝咨詢
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