健康咨詢描述: 剖腹產(chǎn)之后一個多月可以用蹦蹦床和跑步機(jī)減肥嗎。。有沒有什么危險的。
你只要有毅力有恒心,每天堅持在跑步機(jī)上跑步,同時注意控制飲食,是可以減肥的。每天連續(xù)慢跑40分鐘以上,少吃主食,低鹽低糖,口味清淡,每餐吃七成飽,多吃一些蔬菜和水果。
我剖腹產(chǎn)后一個多月可以跑嗎
可以跑步呀。慢跑
病情分析:
你好,通常產(chǎn)后短時間內(nèi)還是需要修養(yǎng),靜養(yǎng)一段時間為主,避免影響傷口愈合等,
指導(dǎo)意見:
建議,由于破腹產(chǎn)對身體形成一些傷口影響,所以短時間內(nèi)不可做劇烈運(yùn)動,避免撕裂傷口以及感染幾率性,所以這期間適當(dāng)散步,營養(yǎng)均衡就可以,
在跑步機(jī)上快走可以嗎
由于產(chǎn)后傷口不可逆,需要時間愈合,所以不適合快走,一定要多注意,適當(dāng)散步,恢復(fù)為主
病情分析:
你好,不可以,容易導(dǎo)致傷口崩裂或損傷,同時可以引起子宮下垂。
指導(dǎo)意見:
建議:一般是要三個月以后的,剛開始不要劇烈運(yùn)動,可適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動要循序漸進(jìn),以免影響子宮恢復(fù)。
以上是對“剖腹產(chǎn)之后一個月可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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