看恐怖電影被嚇到了，怎么辦？

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• ask_kZz0MY

  您好，醫(yī)生，之前因?yàn)榭催^一部恐怖電影，后來一直非常恐懼，呼吸加重，現(xiàn)在喉嚨很不舒服，兩腮繃得好緊，不能放松心情，兩邊的扁桃體也有點(diǎn)腫

• ask_kZz0MY

  您好，醫(yī)生，之前因?yàn)榭催^一部恐怖電影，后來一直非?？謶郑粑又?，現(xiàn)在喉嚨很不舒服，兩腮繃得好緊，不能放松心情，兩邊的扁桃體也有點(diǎn)腫

• 周云

  您好，您現(xiàn)在是出現(xiàn)了自己心理上的恐懼感，其實(shí)是一種自己強(qiáng)迫自己的行為，只要您自我調(diào)節(jié)緩解這種緊張情緒就會好轉(zhuǎn)，可以找好朋友和親人開導(dǎo)自己，說出來會好一點(diǎn)，做一些自己想做的事情，適量的運(yùn)動，

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生，我也是擔(dān)心自己有什么病。才這樣的。因?yàn)榭戳丝植榔?p>

• ask_kZz0MY

  現(xiàn)在睡覺都很困難

• ask_kZz0MY

  我的這些癥狀是因?yàn)榫窬o張導(dǎo)致的嗎醫(yī)生

• 周云

  您好，不要有壓力，您越是害怕，負(fù)面情緒越多，緩和癥狀就越慢。

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生之前我一直都控艾

• ask_kZz0MY

  恐艾

• 周云

  您好，應(yīng)該說有精神過度緊張的原因，最好不要再看恐怖片，主要還是要提高自己的心理素質(zhì)。

• ask_kZz0MY

  也許也和這個(gè)原因有關(guān)現(xiàn)在我是沒有看了也不敢看

• 周云

  您好，自己的心理素質(zhì)或者對恐怖事件的抵御力不行，就要自我控制，注意調(diào)節(jié)

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生那您說我需要看醫(yī)生嗎？因?yàn)槲以诜坡少e農(nóng)村醫(yī)療設(shè)備好差這里的醫(yī)院我都不想去。如果是精神過度緊張的話我想應(yīng)該不用去看醫(yī)生吧

• ask_kZz0MY

  我現(xiàn)在心理非常脆弱，在國外又想家想女兒，

• 周云

  您好，最好是先自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離一些不利因素，好轉(zhuǎn)的話就不需要看心理醫(yī)生了 。

• ask_kZz0MY

  在下巴這里可以摸到一個(gè)東西有點(diǎn)不舒服這個(gè)是扁桃體嗎？這個(gè)也是因?yàn)榫窬o張導(dǎo)致的嗎

• ask_kZz0MY

  是淋巴結(jié)還是扁桃體

• 周云

  您好，遠(yuǎn)在外國更容易心理脆弱，對外界的一些恐怖事物更是害怕，您可以多與家人聊天，緩解心理上的孤獨(dú)和害怕 。

• ask_kZz0MY

  嗯，

• ask_kZz0MY

  也許需要做個(gè)身體檢查我是擔(dān)心自己有病。做個(gè)血液常規(guī)化驗(yàn)

• 周云

  您好，這個(gè)應(yīng)該是淋巴結(jié)吧，您不要太擔(dān)心，調(diào)節(jié)情緒，注意休息，適量運(yùn)動，應(yīng)該沒有大問題的 。

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生都有一個(gè)月時(shí)間了，還是沒有什么好轉(zhuǎn)

• 周云

  您好，每個(gè)人間隔一段時(shí)間，做一次身體檢查是有必要的，您可以做一下檢查，但是不要太有壓力，你總這樣緊張，這么急躁也是不好的 。

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生我的口腔軟腭那里有很多血絲

• ask_kZz0MY

  也是因?yàn)闆]有休息好的原因嗎

• 周云

  您好，您這樣的情況建議您及時(shí)的做一下檢查，也許沒有大問題，主要是休息不足，而且時(shí)間較長。

• 周云

  現(xiàn)在建議您還是要去醫(yī)院一趟的，看是否需要藥物治療，積極配合治療

• ask_kZz0MY

  您的意思是說血絲是因?yàn)槲覜]有休息好的時(shí)間很長了？

• 周云

  您好，這是一種可能，確診原因還是需要做一下詳細(xì)的檢查，不一定只是一方面的原因引起的 。

• ask_kZz0MY

  就是因?yàn)榭茨莻€(gè)恐怖片一直到現(xiàn)在就非常不舒服精神緊張

• ask_kZz0MY

  我都想回家了

• 周云

  您好，您回家散散心，也許可以轉(zhuǎn)移一下對現(xiàn)在緊張情緒的關(guān)注，也許對你有一定的幫助

• ask_kZz0MY

  是的

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生我上班特別累12小時(shí)，還熬夜

• ask_kZz0MY

  上班我就不能放松

• 周云

  那就休息一段時(shí)間，這樣也許對您會有好處的，那就休息一下吧，回趟家

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生

• ask_kZz0MY

  我健康證有拿過的

• 周云

  那就回家吧，您應(yīng)該很快會好的

• ask_kZz0MY

  謝謝醫(yī)生

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