腳腕骨折恢復(fù)后怎么才能拉開腳筋？

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• ask_xKaWfM

  腳腕骨折現(xiàn)在恢復(fù)正常，腳筋收縮腳后跟行走用不上力，怎么才能拉開腳筋，

• 譚敏

  您好，建議你去醫(yī)院做段時(shí)間針灸推拿，一般傷筋動(dòng)骨100天，一般這都是慢慢來的。平常稍微運(yùn)動(dòng)，熱敷，按摩，泡腳

• ask_xKaWfM

  麻煩請(qǐng)問可以用酒來擦嗎？

• 譚敏

  可以

• ask_xKaWfM

  我腳腕現(xiàn)在做了手術(shù)100天了，平時(shí)鍛煉怎么沒有起到效果，

• ask_xKaWfM

  腳現(xiàn)在還是腫著呢？

• ask_xKaWfM

  怎么能把腫消了，

• 譚敏

  現(xiàn)在不要鍛煉久了

• 譚敏

  可以熱敷

• ask_xKaWfM

  嗯！那酒怎么做呢？

• 譚敏

  就是用來擦，按摩

• ask_xKaWfM

  用熱開水泡腳效果怎么樣，

• 譚敏

  可以的，熱敷也行

• ask_xKaWfM

  那是不是把酒點(diǎn)著來擦，

• 譚敏

  對(duì)的，倒在手心用來擦

• ask_xKaWfM

  嗯好，謝謝譚醫(yī)生，

• 譚敏

  不用謝

• ask_xKaWfM

  現(xiàn)在我行走用不上勁，是什么原因，

• 譚敏

  這是需要慢慢恢復(fù)的，不可能骨折好了就立馬能用勁

• ask_xKaWfM

  我行走不用住拐杖對(duì)腳腕骨頭有沒有影響，

• ask_xKaWfM

  現(xiàn)在都100多天了啊！

• 譚敏

  現(xiàn)在先用拐杖，以后慢慢能用勁了再不用拐杖

• 譚敏

  這骨折需要一個(gè)過程的

• ask_xKaWfM

  嗯！知道了，

• 譚敏

  恩

• ask_xKaWfM

  用鹽水泡腳可以消腫嗎？有沒有什么影響啊！

• 譚敏

  沒影響，可以的

• ask_xKaWfM

  早晚泡腳是不是效果好點(diǎn)了

• 譚敏

  晚上泡腳還可以改善睡眠質(zhì)量

• ask_xKaWfM

  嗯！好的，那現(xiàn)在平時(shí)鍛煉做什么運(yùn)動(dòng)能起到好地拉筋辦法，，

• 譚敏

  自己按摩，平常適當(dāng)走路

• ask_xKaWfM

  按摩方法怎么做呢？我對(duì)著不怎么懂，

• 譚敏

  就輕點(diǎn)揉

• ask_xKaWfM

  嗯！好的，

• ask_xKaWfM

  請(qǐng)問譚醫(yī)生，我每次咳嗽的時(shí)候腳這塊為什么會(huì)疼呢？

• 譚敏

  咳嗽的時(shí)候是會(huì)引起疼痛的。就像有的時(shí)候咳嗽會(huì)引起傷疤那些地方痛一樣

• ask_xKaWfM

  噢！這樣??！沒什么影響吧！

• 譚敏

  有問題請(qǐng)你留言，我先處理病人，待會(huì)兒回復(fù)

• 譚敏

  沒什么影響

• ask_xKaWfM

  好的，那你忙吧！譚醫(yī)生，

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