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請(qǐng)問肚子上的肥肉怎么能減下去，幾千月胖了十幾斤，，怎么能減下去
臨湘市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、外、婦、兒等各類疾病的診斷與治療，康復(fù)，如感冒、外傷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
ask_C146U0
請(qǐng)問肚子上的肥肉怎么能減下去，幾千月胖了十幾斤，，怎么能減下去
譚敏
您好，建議你節(jié)制飲食，勿食高脂含糖食物，多注意運(yùn)動(dòng)，少坐，勿食辛辣刺激性食物，并且配合大量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如仰臥起坐，騎單車，跑步等等
ask_C146U0
五月份才八十四，現(xiàn)在快一百斤了，太可怕了
譚敏
你可能吃的多運(yùn)動(dòng)的少
ask_C146U0
嗯，每天吃了睡
譚敏
你多運(yùn)動(dòng)
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