大小腿肉多會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？

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• ask_hiva4A

  我想長(zhǎng)高一點(diǎn)，但是就是長(zhǎng)不高，我也不是很挑食，大腿和小腿肉多

• 蔣群禮

  要是想身高長(zhǎng)高的話也要看你自身的年輕，20歲之前還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的狀態(tài)的，在合理飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，還有進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)的情況下

• ask_hiva4A

  我是住宿生，可是現(xiàn)在到了初三，已經(jīng)很少有時(shí)間去鍛煉了

• 蔣群禮

  正常的體育課還有課外鍛煉學(xué)校還是會(huì)有的

• ask_hiva4A

  一周兩節(jié)體育課，課外鍛煉比較少

• 蔣群禮

  其實(shí)下午下課之后很多同學(xué)都會(huì)進(jìn)行籃球活動(dòng)的

• ask_hiva4A

  我的教室在4樓，離操場(chǎng)挺遠(yuǎn)的

• ask_hiva4A

  下課是沒(méi)時(shí)間的，時(shí)間太緊，下午第7節(jié)一下課就得洗澡吃飯，6點(diǎn)就得上教室了

• 蔣群禮

  哦這樣的話，多吃些鈣片跟維生素吧，骨骼線還沒(méi)有閉合的

• ask_hiva4A

  比如說(shuō)可以吃什么？

• 蔣群禮

  可以多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收

• ask_hiva4A

  好的，謝謝

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