自卑不愿叫人對生活沒信心睡眠不好是抑郁癥嗎？

咨詢實錄內容

• ask_gDkSF4

  ，首先向您問好，您國慶節(jié)快樂！抑郁怎樣能很快康復？

• 在線醫(yī)生

  國慶同樂！抑郁需要您改變自己不良的認知，變消極為積極，如果比較嚴重需要服藥的話也需要在醫(yī)生的指導下按時堅持服藥。

• ask_gDkSF4

  不是有個說法心病油心理醫(yī)治，自我醫(yī)治課可以嗎，有什么好的方法醫(yī)治？

• 在線醫(yī)生

  要看你抑郁的嚴重程度，抑郁發(fā)展到一定程度，已經改變了腦神經遞質，自身很難通過調節(jié)改變，您就需要去看醫(yī)生了。請問您現(xiàn)在抑郁的具體表現(xiàn)是什么？

• ask_gDkSF4

  ，，，沒有希望，無能為力，

• 在線醫(yī)生

  睡眠當面呢

• 在線醫(yī)生

  方面

• ask_gDkSF4

  睡眠不好，很差

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了

• ask_gDkSF4

  三四年了

• 在線醫(yī)生

  目前的工作生活正常嗎

• ask_gDkSF4

  不正常

• ask_gDkSF4

  要見好多人，就是不想見

• 在線醫(yī)生

  考慮到您說的情況，抑郁可能已經比較嚴重了。聯(lián)系您去醫(yī)院做一個抑郁自評量表的檢測，然后根據醫(yī)生建議去治療。

• ask_gDkSF4

  好，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不用謝，感謝來訪！祝您生活愉快！

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