18歲了還有沒有可能增高呢？

我現(xiàn)在18歲了，才150cm高，我想長(zhǎng)高170cm，還有沒有可能增高呢

ask_vQZTzA 2014-10-02 11:42:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

婁保鋒 主治醫(yī)師

濰坊市第二人民醫(yī)院麻醉科

主治疾?。横t(yī)學(xué)科普及臨床麻醉，疼痛診療，麻醉和手術(shù)術(shù)前狀態(tài)評(píng)估，提供合理化建議，術(shù)后恢復(fù)期注意事項(xiàng)

ask_vQZTzA

我現(xiàn)在18歲了，才150cm高，我想長(zhǎng)高170cm，還有沒有可能增高呢
婁保鋒

你好，你現(xiàn)在還有一定的生長(zhǎng)空間，要抓住機(jī)會(huì)，平時(shí)合理膳食，多吃高蛋白得食物，如，瘦肉，牛肉，魚，蛋等，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，最注意長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有摸高，拉單杠等
ask_vQZTzA

還有其他要注意的嗎，因?yàn)楝F(xiàn)在比較偏胖
婁保鋒

你主要是運(yùn)動(dòng)的少點(diǎn)了，吃的脂肪或者糖類太多，要多吃高蛋白的食物
ask_vQZTzA

謝謝
婁保鋒

不客氣

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