血壓忽高忽低且失眠易醒該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eXr-ls

  一個(gè)月前受了驚嚇血壓140 90后來一直心神恍惚晚上失眠易醒，記憶下降，耳鳴，多疑，容易緊張血壓自己在家觀察了一個(gè)月都是在110-130 低壓80-90之間一到醫(yī)院就容易緊張血壓就高，和醫(yī)生聊了一下量血壓就正常請問我這個(gè)到底是什么??？s醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱還有強(qiáng)迫癥

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的焦慮情緒，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_eXr-ls

  可是我現(xiàn)在一天要量10幾次血壓，量了正?；蛘呷ピ\所醫(yī)生說正常我才能放松

• 在線醫(yī)生

  焦慮性強(qiáng)迫表現(xiàn)

• ask_eXr-ls

  可是過幾個(gè)小時(shí)有點(diǎn)不舒服有會開始這樣

• ask_eXr-ls

  還有環(huán)境吵的話人就緊張

• ask_eXr-ls

  特別去醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  這些都是焦慮的表現(xiàn)。

• ask_eXr-ls

  那該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  首先找到你緊張的原因

• ask_eXr-ls

  就是怕自己血壓高

• ask_eXr-ls

  時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  你在說你血壓高的時(shí)候，你的感覺是、

• ask_eXr-ls

  心跳快

• 在線醫(yī)生

  還有呢？

• ask_eXr-ls

  緊張 頭暈暈的

• ask_eXr-ls

  這些都是去醫(yī)院里緊張的時(shí)候癥狀。

• ask_eXr-ls

  稍微和認(rèn)識的醫(yī)生就不會

• 在線醫(yī)生

  你是說只是去醫(yī)院才有緊張，頭暈的表現(xiàn)，出了醫(yī)院這個(gè)環(huán)境沒事

• ask_eXr-ls

  恩，在家和單位就是頭昏的沒精神，心神恍惚

• 在線醫(yī)生

  這些情緒上的感覺，讓你想到什么？

• ask_eXr-ls

  害怕，緊張

• 在線醫(yī)生

  能具體談一談怎么樣的害怕，緊張、

• ask_eXr-ls

  因?yàn)槲野职钟懈哐獕?，我?1以前量測都是正常的有次體檢醫(yī)生說話很沖說你才30歲怎么血壓這么高，那天晚上人就心跳快，怕自己出事晚上去急癥血壓量測是正常直就是心跳快，后來每次去醫(yī)院都感覺心跳快頭暈。

• ask_eXr-ls

  很害怕自己中風(fēng)或出什么大事情

• ask_eXr-ls

  現(xiàn)在每天一起來就量血壓

• 在線醫(yī)生

  你是怕自己破碎

• ask_eXr-ls

  恩

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)在精神分析來說，這是自我邊界模糊的原因造成的

• ask_eXr-ls

  現(xiàn)在晚上睡覺都翻來覆去想這些問題

• ask_eXr-ls

  那該怎么辦呢？醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  建議心理咨詢調(diào)節(jié)。

• ask_eXr-ls

  怎么調(diào)節(jié)？

• 在線醫(yī)生

  你不懂得心理咨詢

• ask_eXr-ls

  要找醫(yī)院里的醫(yī)生嗎？

• 在線醫(yī)生

  或者與我簽約服務(wù)也是可以的

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• 在線醫(yī)生

  你的問題把自我攻擊向外就可以了

• ask_eXr-ls

  怎么向外？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不是一兩句話能說明白了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是一個(gè)咨詢的過程

• ask_eXr-ls

  行我知道了

• 在線醫(yī)生

  沒事，我結(jié)束通話了

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