睡眠不好低血壓怎么辦？

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• ask_koK-co

  大夫 我平時低血壓 這兩天睡眠不好 晚上一量血壓怎么是85/115我今年二十六 平時血壓大概70/100或者60/90

• 梁春耕

  休息不好的話自主神經(jīng)得不到放松就會緊張，而心血管系統(tǒng)是受自主神經(jīng)支配控制的，所以血壓較平常有所升高

• ask_koK-co

  而且我手心出汗

• ask_koK-co

  感覺晚上有點緊張怕睡不著

• 梁春耕

  為什么緊張呢

• ask_koK-co

  害怕睡不著失眠

• ask_koK-co

  就是我一點不困一到晚上 而且感覺有些疲勞

• 梁春耕

  越怕越睡不著，試著轉移注意力

• ask_koK-co

  胃口那也不舒服 不知道是胃還是心臟

• 梁春耕

  有誘因嗎

• ask_koK-co

  胃口脹呼呼的 發(fā)堵

• 梁春耕

  與飲食有關系嗎

• ask_koK-co

  可能吧 晚上血壓高正常么

• ask_koK-co

  80/110

• 梁春耕

  正常，一天有兩個正常高時期

• ask_koK-co

  怎么可以讓我不緊張睡覺呢 大夫有什么好辦法嗎

• 梁春耕

  這個問題我給你解決不好，你可以試著看看書或者聽點輕音樂

• ask_koK-co

  好吧 那謝謝您了 這么晚

• 梁春耕

  還有問題嗎

• ask_koK-co

  沒有了1 謝謝您

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