我想減肥應(yīng)該怎么做?

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• ask_292190

  男，19歲。您好，我19歲，高二學(xué)生，我想減肥應(yīng)該怎么做

• 趙建財

  吃藥可以嗎

• ask_292190

  現(xiàn)在減肥藥不都是假的嗎

• 趙建財

  誰怎么說的

• 趙建財

  是有假的，不是說都是假的

• 趙建財

  有些減肥藥效果很好，作用明顯

• ask_292190

  怎么賣的

• 趙建財

  可 以到醫(yī)院和藥店來買的

• ask_292190

  你們賣多少錢

• 趙建財

  200多元左右

• 趙建財

  一盒、

• ask_292190

  啊

• 趙建財

  是 的

• ask_292190

  還有沒有別的方法

• 趙建財

  舒爾佳

• ask_292190

  比如在飲食上

• 趙建財

  還有就是控制飲食上

• 趙建財

  三餐要少吃，七分飽

• 趙建財

  控制好飲食，也能減肥

• ask_292190

  具體怎么吃

• 趙建財

  早餐吃飽點(diǎn)，午餐吃好點(diǎn)，晚餐吃少點(diǎn)

• 趙建財

  具體要看自己的條件了

• ask_292190

  啊

• 趙建財

  肥胖的主要原因，還是吃的多，動的少

• 趙建財

  所以，要從吃和動上下功夫了

• ask_292190

  啊

• 趙建財

  少吃點(diǎn)肉類，多吃點(diǎn)水果蔬菜

• 趙建財

  五谷雜糧

• ask_292190

  我每天早晨吃一張餅一碗粥，中午吃盒飯兩碗，晚上基本不吃，喝點(diǎn)奶

• 趙建財

  這個不錯的

• 趙建財

  也要拿出一定的運(yùn)動時間的

• ask_292190

  可還是胖呀

• ask_292190

  哦

• 趙建財

  結(jié)合起來就會有效果了

• ask_292190

  好的

• ask_292190

  謝謝

• 趙建財

  不客氣，再聊

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