手部骨折后不能正常握拳如何鍛煉呢？

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• ask_541958

  女, 28歲。手部骨折后，不能正常握拳，怎么做鍛煉呢？

• 趙存躍

  你好，請問多長時間了

• 趙存躍

  當(dāng)時手術(shù)治療的還是保守治療的

• ask_541958

  右手中指中節(jié)指骨及近節(jié)指骨基底部撕脫骨折，打的石膏，5月7日打得石膏，6月12日拆除的

• 趙存躍

  現(xiàn)在屈伸到什么程度

• ask_541958

  打石膏的手除了大拇指能活動～別的四個都不能活動自如

• ask_541958

  這個是目前的極限

• 趙存躍

  這種情況保守治療就是拆除石膏后需要屈伸功能鍛煉，長時間石膏外固定容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬的

• 趙存躍

  拆除石膏后需要積極功能鍛煉

• ask_541958

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_541958

  那要怎么鍛煉呢

• 趙存躍

  可以熱敷泡洗軟化后另一個手幫著屈伸鍛煉

• 趙存躍

  恢復(fù)是有一個過程的，不能過于著急

• ask_541958

  那可以像以前一樣嘛？不會握不了拳了吧以后

• 趙存躍

  可以恢復(fù)到以前狀態(tài)的，可以放心

• 趙存躍

  很常見，石膏固定不活動就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬

• 趙存躍

  拆除石膏后積極屈伸功能鍛煉即可恢復(fù)正常

• ask_541958

  是活動到極限嘛？還是能動的范圍內(nèi)

• 趙存躍

  活動到極限，可以出現(xiàn)輕微疼痛但不引起明顯的不能耐受的疼痛

• ask_541958

  時時刻刻都要練嘛？

• 趙存躍

  可以一天3-4次，一次半小時

• 趙存躍

  晚上睡覺時抬高上肢促進(jìn)消腫

• ask_541958

  是不是練到有抻筋的疼痛感最好

• 趙存躍

  是的，每次鍛煉到自己能鍛煉的最大程度

• 趙存躍

  當(dāng)然也不能忍痛過急鍛煉

• ask_541958

  哦～怕好不了～有點心急

• ask_541958

  天天這么鍛煉大概需要多久恢復(fù)正常

• ask_541958

  理論上

• 趙存躍

  醫(yī)院有專門的康復(fù)科，可以前幾次去醫(yī)院康復(fù)科讓醫(yī)生手把手指導(dǎo)鍛煉

• 趙存躍

  快的話半個月，慢的話需要1個月左右

• ask_541958

  教了就讓我拽～和攥拳頭

• 趙存躍

  嗯，可以按照指導(dǎo)的方法鍛煉即可

• 趙存躍

  這種情況是可逆性的僵硬，通過鍛煉是可以恢復(fù)的，可以放心

• ask_541958

  哦那就好，謝謝

• ask_541958

  好的

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