腳踝處骨折之后的后期怎么鍛煉？

      你好，你的這個(gè)情況是屬于正常現(xiàn)象的，現(xiàn)在這個(gè)骨折還沒(méi)有完全愈合，目前的骨痂才剛剛開(kāi)始形成，目前還不能進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練的，要逐漸的增加才行。

      病情分析：
      你描述的是骨折，一般需要適量休息，盡早手法復(fù)位夾板固定，或手術(shù)復(fù)位鋼板鋼釘固定，繃帶托起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)抗感染，配合中藥活血化瘀止痛，跌打丸，三七片，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)如魚湯肉湯蔬菜，定期復(fù)查肱骨X片配合診療

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是屬于正常的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要有太大的心理壓力可以積極的去鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，改善這種情況，促進(jìn)恢復(fù)。
      以上是對(duì)“腳踝處骨折之后的后期怎么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間不下地走，這種情況是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，醫(yī)生讓你加強(qiáng)功能鍛煉，主要是鍛煉踝關(guān)節(jié)。要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的伸曲鍛煉。

      病情分析：
      您好：我左腳踝骨折兩個(gè)半月了，復(fù)查之后醫(yī)生說(shuō)可以負(fù)重鍛煉了，我現(xiàn)在用的單拐，在家里就沒(méi)用拐，鍛煉這幾天了，就是拄著單拐走沒(méi)多遠(yuǎn)的路。鍛煉之后，第二天起來(lái)腳底特別痛，特別是腳后跟出，是屬正常嗎？·屬正常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：您這種的情況應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉的拉力·多做下蹲運(yùn)動(dòng)·希望我的建議能幫到你

      病情分析：
      你好，你是左踝關(guān)節(jié)骨折已經(jīng)兩個(gè)半月了，這是可以負(fù)重鍛煉了，有疼痛和腫脹這是正?，F(xiàn)象，沒(méi)有什么問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你繼續(xù)功能鍛煉，鍛煉后可以抬高患踝，這樣可以減少腫脹和疼痛，腫脹有疼痛都是正?，F(xiàn)象，不是問(wèn)題，鍛煉吧。

      病情分析：
      你好，由于受傷以后沒(méi)有活動(dòng)，偶爾活動(dòng)的話是有可能出現(xiàn)疼痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但如果疼痛特別劇烈的話，說(shuō)明您的活動(dòng)范圍強(qiáng)度比較大了，要一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢開(kāi)始。
      以上是對(duì)“腳踝處骨折之后的后期怎么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！