女23歲，心里不舒服，壓力大睡不著怎么辦？

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• ask_980110

  女, 23歲。心里不舒服想不開 ***

• ask_980110

  在嗎

• ask_980110

  有人嗎

• 崔俊蘭

  你好

• 崔俊蘭

  有什么能幫你的？

• ask_980110

  我是高三學生

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_980110

  壓力太大睡不著

• ask_980110

  煩

• ask_980110

  感覺沒意思

• 崔俊蘭

  是不是兩天后高考？

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_980110

  對

• ask_980110

  不知高考完干啥

• 崔俊蘭

  學習成績好嗎？

• ask_980110

  沒什么動力

• ask_980110

  一般

• 崔俊蘭

  高考完再說

• ask_980110

  我睡不著

• 崔俊蘭

  覺得能上大學

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_980110

  書也不想看

• ask_980110

  怎么辦

• 崔俊蘭

  你那里可以下載東西嗎？現(xiàn)在

• ask_980110

  怎么

• ask_980110

  下什么

• 崔俊蘭

  ***瑜伽放松休息術(shù)，聽聽

• 崔俊蘭

  用耳機，非常有效的

• 崔俊蘭

  試試

• ask_980110

  嗯

• 崔俊蘭

  不要影響舍友

• ask_980110

  要跟著做嗎

• 崔俊蘭

  這個可以用來緩解很多失眠，緊張的情況

• 崔俊蘭

  是的

• 崔俊蘭

  蕙蘭瑜伽

• ask_980110

  先結(jié)束吧

• 崔俊蘭

  好的

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