男, 23歲。醫(yī)生,膽固醇高的人,什么東西不可以吃
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男, 23歲。醫(yī)生,膽固醇高的人,什么東西不可以吃
代艷梅
你好在的
代艷梅
還在線嗎
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在
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年
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醫(yī)生。你好
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膽固醇高的人。不可吃高熱量的東西是嗎
代艷梅
膽固醇多少?
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395
代艷梅
不是不可以吃高熱量的食物,而是不能吃膽固醇含量高的食物
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我都不吃動(dòng)物東西
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為什么膽固醇這么好
代艷梅
蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蝦籽、肥肉、蟹黃,等等,都是富含膽固醇高的食物,日常飲食中要盡量不吃,或是少吃控制食用量。
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這么高
代艷梅
不是只有動(dòng)物升膽固醇
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還有什么
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巧克力, 碳酸飲料
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是嗎
代艷梅
椰子,牛奶,香腸,甜點(diǎn)
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零食呢
代艷梅
還有就是多運(yùn)動(dòng),控制體重,血脂就會(huì)低
代艷梅
要少吃
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餅干 薯片 油炸 燒烤 零食 可以少吃嗎。還是都不可以
代艷梅
一定要控制體重
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才 110體重
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辣的零食 經(jīng)常吃 影響膽固醇嗎
代艷梅
可以少吃,只要多運(yùn)動(dòng),所有食物都是可以吃的,只是膽固醇含量高的要少吃點(diǎn)
代艷梅
辣的一般不會(huì)
代艷梅
主要看是什么零食
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豆制品 那些零食。
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辣條啊 之類
代艷梅
可以
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燒烤啊之類 面筋類
代艷梅
燒烤類的少吃
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好的,
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其他還要注意什么
代艷梅
只要你多運(yùn)動(dòng),嘴上是不用太緊張的
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好的。
代艷梅
控制血脂主要是飲食和運(yùn)動(dòng),別的沒有特別需要注意的
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好的。謝謝醫(yī)生
代艷梅
還有別的問題嗎
代艷梅
不客氣哦
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沒了
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謝謝
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好 謝謝
ask_013160
好的
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