感覺(jué)便秘了怎么辦呀？

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• ask_192399

  女, 29歲。我感覺(jué)便秘了。怎么辦呀。。。。。。。。。。。。。

• 崔崟

  您好

• 崔崟

  最近大便幾天一次？

• ask_192399

  你好

• ask_192399

  有時(shí)候兩天一次

• ask_192399

  不多

• 崔崟

  那就不算是便利

• 崔崟

  不是便秘

• ask_192399

  那是什么。一般不是一天一次嗎。

• ask_192399

  我是兩天三天一次。

• 崔崟

  您一直以來(lái)吃的辛辣刺激油膩嗎？

• ask_192399

  沒(méi)有

• 崔崟

  蔬菜水果吃的多嗎？

• 崔崟

  水喝的多嗎？

• ask_192399

  水喝的多

• ask_192399

  比較清淡

• ask_192399

  會(huì)不會(huì)今天不上大便會(huì)口苦

• ask_192399

  幾天

• 崔崟

  這種情況出現(xiàn)多久了？

• ask_192399

  這幾天我感覺(jué)口苦

• ask_192399

  口苦有幾天了

• 崔崟

  反酸打嗝有嗎？

• ask_192399

  有

• ask_192399

  特別是健身完后

• 崔崟

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多？

• ask_192399

  一直在運(yùn)動(dòng)

• ask_192399

  有幾月了

• 崔崟

  有做過(guò)檢查嗎？

• 崔崟

  這樣不是便秘，是正常的

• 崔崟

  您可以繼續(xù)調(diào)節(jié)飲食

• 崔崟

  忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好； 不要吃難消化的食物，忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂(lè)及一切刺激胃的食物；不能用冷水沐浴；忌熬夜操勞； 適當(dāng)增加體育鍛煉

• 崔崟

  多吃蔬菜水果，多喝水

• ask_192399

  檢查什么

• ask_192399

  沒(méi)有

• 崔崟

  胃鏡檢查

• ask_192399

  這是什么病嗎

• 崔崟

  可能沒(méi)有什么問(wèn)題

• ask_192399

  哦

• ask_192399

  是胃病嗎

• 崔崟

  可能性不大

• 崔崟

  您不要太緊張

• ask_192399

  哦

• ask_192399

  我就是吃飯不下口呀

• ask_192399

  會(huì)不會(huì)是前幾天 健身出來(lái)后 喝了冷礦泉水了

• 崔崟

  最好不要再運(yùn)動(dòng)后這樣喝涼水

• 崔崟

  會(huì)刺激胃腸道

• ask_192399

  哦。就是有時(shí)候感覺(jué)。打嗝

• ask_192399

  以前從不這樣呀

• 崔崟

  控制飲食習(xí)慣就可以有改善

• ask_192399

  哦

• ask_192399

  怎么控制了

• ask_192399

  清淡

• 崔崟

  忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好； 不要吃難消化的食物，忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂(lè)及一切刺激胃的食物；不能用冷水沐浴；忌熬夜操勞； 適當(dāng)增加體育鍛煉

• 崔崟

  刺激的不要吃

• ask_192399

  哦

• ask_192399

  我就說(shuō)這幾天怎么不舒服了。鍛煉出病來(lái)了

• 崔崟

  是的，要健康鍛煉，科學(xué)飲食

• ask_192399

  哦

• ask_192399

  謝謝了。

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