過度焦慮緊張引起的手抖，身體某部位輕微抖怎么辦？

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• ask_109881

  男，21歲。過度焦慮緊張引起的手抖，身體某部位輕微抖，怎么辦呢？

• 智煜

  你好！

• ask_109881

  嗯

• 智煜

  你好！經(jīng)常性的嗎？

• ask_109881

  嗯 有陣子

• ask_109881

  一般是手

• 智煜

  首先要克服緊張的心理

• ask_109881

  不怎么劇烈

• ask_109881

  容易受刺激 然后心情不好就會(huì)

• 智煜

  那就沒關(guān)系的

• ask_109881

  有點(diǎn)抖

• 智煜

  盡量讓自己放松心情。

• ask_109881

  比較敏感

• 智煜

  多和親朋好友交流

• ask_109881

  有時(shí)候照鏡子 看見自己白了頭發(fā)就會(huì)心情低落 自卑

• ask_109881

  然后手會(huì)抖

• 智煜

  你是心理壓力太大了

• ask_109881

  用手洗頭，洗掉了幾根頭發(fā)，也會(huì)

• ask_109881

  是的

• 智煜

  掉頭發(fā)是很正常的新陳代謝

• ask_109881

  感覺有點(diǎn)多

• 智煜

  建議你多參加體育運(yùn)動(dòng)，分散注意力

• ask_109881

  嗯嗯

• 智煜

  多出去走走，放松心情

• 智煜

  沒什么大問題的

• ask_109881

  好吧

• 智煜

  祝你幸?？鞓罚?p>

• 智煜

  再見！

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