最近腰脊椎特別疼要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_061294

  女，25歲。最近腰脊椎特別疼，怎么辦？是怨做仰臥起坐累的嗎？

• 陳福友

  你好，痛了幾天了

• 陳福友

  腳會(huì)不會(huì)痛？

• ask_061294

  有10天左右吧

• 陳福友

  痛之前有沒(méi)有外傷

• ask_061294

  腳不疼啊

• ask_061294

  沒(méi)有

• ask_061294

  就是做仰臥起坐了

• ask_061294

  今天用震動(dòng)的，振振也不好

• 陳福友

  你好，不要再做仰臥起坐了

• ask_061294

  是怨那嗎

• 陳福友

  單是腰痛的話，暫時(shí)考慮腰肌勞損的

• ask_061294

  今天又做了，特疼

• 陳福友

  疼痛就不能再做了

• ask_061294

  就是腰疼，別的沒(méi)有啊

• ask_061294

  今天又做了，特疼怎么辦

• 陳福友

  建議你先休息，疼痛厲害，可以口服西樂(lè)葆消炎止痛

• ask_061294

  腰目，疼麻木

• 陳福友

  要想檢查腰椎有沒(méi)有問(wèn)題，建議你做個(gè)腰椎磁共振

• 陳福友

  不要做CT

• ask_061294

  拍個(gè)片子可以嗎

• 陳福友

  拍個(gè)X片只能初步篩查的

• 陳福友

  也可以先拍個(gè)片子的

• ask_061294

  我最近也有跳繩可以嗎

• 陳福友

  有腰痛厲害，都是建議休息，不要運(yùn)動(dòng)的

• 陳福友

  老是運(yùn)動(dòng)會(huì)加重疼痛

• ask_061294

  不可能是我不適合跳繩和仰臥起坐吧

• 陳福友

  做這些運(yùn)動(dòng)后出線疼痛，都是不建議做的

• 陳福友

  等疼痛緩解了，建議你做腰背肌肉鍛煉

• ask_061294

  那休息好了，還可以做嗎

• 陳福友

  休息好了，建議做腰背肌肉的鍛煉，

• ask_061294

  我不會(huì)啊

• ask_061294

  我就是想減肥

• 陳福友

  簡(jiǎn)稱小飛燕

• ask_061294

  不會(huì)的

• 陳福友

  那個(gè)運(yùn)動(dòng)也是可以鍛煉。也是可以消耗的

• 陳福友

  上網(wǎng)搜一下，飛燕運(yùn)動(dòng)

• ask_061294

  有時(shí)間可以查查

• ask_061294

  但是我以后還可以跳繩嗎

• 陳福友

  可以的

• 陳福友

  單是仰臥起坐就不建議了

• ask_061294

  好的

• ask_061294

  能好嗎

• 陳福友

  現(xiàn)在疼痛厲害可以吃西樂(lè)葆對(duì)癥治療

• ask_061294

  不會(huì)還需要開(kāi)刀手術(shù)吧

• 陳福友

  一般不用

• 陳福友

  建議休息

• 陳福友

  不要再激烈運(yùn)動(dòng)

• ask_061294

  就是腰部那個(gè)骨頭疼

• ask_061294

  我想也是做仰臥起坐弄的

• 陳福友

  不用太但我

• 陳福友

  擔(dān)心

• 陳福友

  會(huì)好的

• 陳福友

  主要休息

• 陳福友

  靠自己保養(yǎng)

• ask_061294

  那現(xiàn)在還跳繩嗎？

• 陳福友

  有疼痛就不要再運(yùn)動(dòng)了

• 陳福友

  等好了再運(yùn)動(dòng)

• ask_061294

  不疼了，就可以繼續(xù)跳了是嗎

• 陳福友

  對(duì)的

• ask_061294

  用喝點(diǎn)藥嗎

• 陳福友

  一般不用了

• 陳福友

  疼痛厲害，買我剛才介紹的那個(gè)藥吧

• ask_061294

  我這不是腰椎間盤突出吧

• 陳福友

  一般吃兩三粒就會(huì)改善

• 陳福友

  腰椎間盤突出一般會(huì)有腳痛腳麻

• ask_061294

  也不是疼多厲害

• 陳福友

  那就不要太擔(dān)心

• ask_061294

  沒(méi)有腳疼腳麻

• 陳福友

  所以暫時(shí)考慮腰肌勞損

• ask_061294

  休息就會(huì)好的是嗎

• 陳福友

  不用太擔(dān)心

• 陳福友

  休息幾天會(huì)改善的

• ask_061294

  原來(lái)沒(méi)有過(guò)腰疼的

• 陳福友

  那就可以通過(guò)休息來(lái)治療

• ask_061294

  那最近我就不能運(yùn)動(dòng)了嗎

• 陳福友

  也可以熱敷

• ask_061294

  用什么熱敷呢

• 陳福友

  有疼痛就是發(fā)出叫你休息的信號(hào)

• 陳福友

  熱水袋最簡(jiǎn)單了

• ask_061294

  沒(méi)有熱水袋啊

• 陳福友

  那就用熱毛巾

• ask_061294

  可以用震動(dòng)的震震嗎

• 陳福友

  按摩也是可以的

• ask_061294

  用減肥用的震腰的，我今天用那震了震后背可以嗎

• 陳福友

  可以的

• ask_061294

  哦

• 陳福友

  達(dá)到按摩的效果就可以

• ask_061294

  震的特厲害

• 陳福友

  自己把握

• ask_061294

  好的

• 陳福友

  還有什么問(wèn)題么

• ask_061294

  那要休息幾天可以跳繩呢

• 陳福友

  一般五天以上

• ask_061294

  哦

• 陳福友

  早日康復(fù)

• ask_061294

  如果跳繩以后在疼了，是不是我就不適合跳繩呢

• 陳福友

  對(duì)的

• 陳福友

  哪個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)造成疼痛，為什么還要堅(jiān)持呢

• ask_061294

  是的

• ask_061294

  最近我什么運(yùn)動(dòng)都不能做嗎

• 陳福友

  建議休息為主

• ask_061294

  小飛燕能做嗎

• 陳福友

  不痛了再做

• ask_061294

  好吧

• ask_061294

  好吧

• 陳福友

  都是康復(fù)為主

• ask_061294

  是的

• 陳福友

  好的

• ask_061294

  嗯！謝謝

• 陳福友

  不客氣

• 陳福友

  希望我的建議對(duì)你有幫助的。

• ask_061294

  不會(huì)是我吃的胖

• ask_061294

  腰椎的疼吧

• 陳福友

  不會(huì)這樣的

• ask_061294

  腰墜的疼吧

• 陳福友

  一般不會(huì)

• ask_061294

  好吧

• ask_061294

  謝謝

• 陳福友

  好的，祝你早日康復(fù)！

• ask_061294

  謝謝

• ask_061294

  在嗎

• ask_061294

  睡覺(jué)姿勢(shì)有要求嗎

• ask_061294

  休息什么事項(xiàng)嗎

• 陳福友

  沒(méi)有要求的

• 陳福友

  就是多點(diǎn)臥床休息

• 陳福友

  不要到處跑

• ask_061294

  哦！

• 陳福友

  睡覺(jué)啦

• ask_061294

  好的

• ask_061294

  謝謝

• 陳福友

  不客氣

• ask_061294

  非常感謝

• 陳福友

  嘻嘻

• ask_061294

  晚安

• 陳福友

  晚安

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