想要怎么樣可以增高呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_009563

  男, 18歲。我想知道我還能不能再大幅度增長(zhǎng)身高。因?yàn)槲乙呀?jīng)有一長(zhǎng)段時(shí)間身高沒(méi)有改變了

• 趙建財(cái)

  現(xiàn)在多高

• ask_009563

  1.58

• 趙建財(cái)

  身高與遺傳有關(guān)

• 趙建財(cái)

  也與后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)

• ask_009563

  我爸爸比我還高一頭左右。我現(xiàn)在比媽媽高

• ask_009563

  后天營(yíng)養(yǎng)我也有主意。促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的鈣片也有吃

• 趙建財(cái)

  主要看你遺傳誰(shuí)的基因多了

• ask_009563

  媽媽的多

• 趙建財(cái)

  那你的身高也可能隨媽媽多了

• ask_009563

  那還能長(zhǎng)高么

• ask_009563

  我現(xiàn)在都比媽媽高啊

• 趙建財(cái)

  是你男性了，會(huì)有繼續(xù)長(zhǎng)高的希望的

• ask_009563

  那我后天自己的努力因該注意什么醫(yī)生

• 趙建財(cái)

  營(yíng)養(yǎng)和鍛煉了

• ask_009563

  營(yíng)養(yǎng)注意哪些。鍛煉有什么鍛煉方式么

• 趙建財(cái)

  關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)要豐富多樣的，

• 趙建財(cái)

  多吃水果蔬菜，五谷雜糧

• 趙建財(cái)

  肉，蛋，雞，魚

• ask_009563

  我不挑食

• 趙建財(cái)

  不要吃方便食品

• ask_009563

  什么都愛吃

• 趙建財(cái)

  油炸的

• 趙建財(cái)

  好的，那就好

• ask_009563

  那鍛煉了 醫(yī)生

• 趙建財(cái)

  體操，長(zhǎng)跑

• 趙建財(cái)

  跳高等

• ask_009563

  哦哦。那吃增高藥和促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的藥有用么？

• 趙建財(cái)

  也有些幫助的

• ask_009563

  醫(yī)生有么有推薦的藥

• 趙建財(cái)

  鈣、維生素D、氨基酸

• 趙建財(cái)

  蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品

• 趙建財(cái)

  熟牛奶

• ask_009563

  謝謝醫(yī)生

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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