經(jīng)常對一些疾病產(chǎn)生恐懼需要怎么緩解心理？

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• ask_898015

  男，23歲。想找心理科專家咨詢，想尋求一些心理干預(yù)。自己對一些疾病有恐懼癥，不知道該怎么辦

• 李向暉

  晚上好

• 李向暉

  請問具體的狀態(tài)如何了呢

• ask_898015

  晚上好，醫(yī)生

• ask_898015

  我具體就是對一些疾病非常恐懼

• ask_898015

  主要是狂犬病，艾滋病和破傷風(fēng)

• 李向暉

  可以理解

• 李向暉

  擔(dān)心自已被感染對嗎

• ask_898015

  是的

• 李向暉

  那么最初是如何產(chǎn)生這些恐懼的呢

• ask_898015

  我覺得應(yīng)該是去年開始，因為我簽了工作之后，覺得自己肩上的擔(dān)子重了，加上也擔(dān)心自己單位體檢過不了，從那時候就開始了

• ask_898015

  加上小時候被狗咬過，后來上網(wǎng)看到了這些病死亡率都是100%

• ask_898015

  就越來越害怕

• 李向暉

  噢

• 李向暉

  那么你要面對現(xiàn)在的你

• 李向暉

  本身沒有病

• 李向暉

  那就好好生活

• 李向暉

  活在當(dāng)下；

• 李向暉

  這些病也并非你想得就得的

• 李向暉

  放心吧

• ask_898015

  然后就是，有一點傷口就特別擔(dān)心害怕，比如說剛才晾衣服，晾衣桿把手?jǐn)嗔耍锩嬗袖P，我就擔(dān)心銹劃破了我，或者是撒到了我手上的傷口處，會導(dǎo)致我得破傷風(fēng)

• ask_898015

  然后出門也特別小心，就怕遇見小貓小狗

• ask_898015

  跟陌生人一接觸，就擔(dān)心對方會不會是艾滋病人

• ask_898015

  主要就是這些表現(xiàn)

• 李向暉

  你若是自身不能改變。

• 李向暉

  就得進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療了

• 李向暉

  而非咱們這樣子聊天就可以解決的了

• ask_898015

  那自己怎么才能改變呢

• 李向暉

  系統(tǒng)性的心理治療

• 李向暉

  一對一的

• 李向暉

  心理暗示

• 李向暉

  放松

• ask_898015

  就相信自己很健康，沒有任何問題？

• 李向暉

  是的

• ask_898015

  其實我感覺是這樣，以前忙的時候就不會想太多，一旦自己閑下來了，就開始胡思亂想

• 李向暉

  根本的思想沒有改變

• 李向暉

  不在你閑與忙

• 李向暉

  總之這念頭總在就是需要治療了

• 李向暉

  你可***向暉心理看看有關(guān)你這方面的案例

• ask_898015

  好

• 李向暉

  或許對你會有幫助的

• 李向暉

  然后再處理不清再聯(lián)系向暉心理咨詢師好了

• 李向暉

  別著急。我們都能處理好的

• 李向暉

  再見

• ask_898015

  行，再見

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