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實(shí)錄
醫(yī)生好，我特別容易緊張（緊張后會(huì)心悸胸悶）（有時(shí)還會(huì)有血壓上升的趨勢）
蘇州市吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心 精神科
主治疾?。阂钟簟⒔箲]、失眠、強(qiáng)迫、自閉癥、恐怖癥、暴食癥、厭食癥、性心理障礙、躁狂癥、嚴(yán)重抑郁癥、精神發(fā)育遲滯、精神分裂癥、癲癇、老年癡呆等。
ask_258746
醫(yī)生好，我特別容易緊張（緊張后會(huì)心悸胸悶）（有時(shí)還會(huì)有血壓上升的趨勢）
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5點(diǎn)就要起、可是睡不著（因?yàn)樽〉穆灭^，還老愛想些不好的事）
尹躍峰
你好，是從小到大都容易緊張嗎？
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是的
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家里如果來了客人、我都回自己屋里待著、不愛見人、還不愛喊人。
尹躍峰
大了后，緊張有減輕些嗎？
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沒、還是會(huì)容易緊張
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大學(xué)進(jìn)個(gè)大教室都緊張
尹躍峰
緊張時(shí)都會(huì)有胸悶？
ask_258746
會(huì)胸悶
尹躍峰
還有其他的嗎？
ask_258746
緊張時(shí)不都心跳加快嗎、超過100
ask_258746
其他的沒啥、就是覺得吸氣很困難
尹躍峰
有擔(dān)心什么嗎？
ask_258746
我也不知道…我一般都會(huì)讓自己轉(zhuǎn)移注意力、但是還是不行…潛意識(shí)？？
尹躍峰
你能告訴我下你的性別和年齡嗎？
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女、26歲
尹躍峰
有沒有感覺高興不起來呢？
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少
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其實(shí)現(xiàn)在很困、但就是睡不著、早就躺著了、到現(xiàn)在都沒睡著…
尹躍峰
是胡思亂想導(dǎo)致睡不著嗎
ask_258746
越想睡越睡不著那種
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還會(huì)太陽穴突突的疼
尹躍峰
房間有電視嗎？可以調(diào)小聲音看。一會(huì)兒可能會(huì)睡著。
尹躍峰
不過你可能有些焦慮
ask_258746
開著吶
尹躍峰
嗯。
ask_258746
還一個(gè)小時(shí)就得去給展覽會(huì)場布置東西、可能到6、7點(diǎn)那會(huì)兒會(huì)困的人犯暈乎。
尹躍峰
你好，你關(guān)閉對話了？不同意我說的？
ask_258746
沒關(guān)啊
ask_258746
剛發(fā)了這個(gè)
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還一個(gè)小時(shí)就得去給展覽會(huì)場布置東西、可能到6、7點(diǎn)那會(huì)兒會(huì)困的人犯暈乎。
尹躍峰
你平時(shí)空的時(shí)候可以去練練瑜伽
ask_258746
之前練過一年、
尹躍峰
那一年有沒有感覺好些？
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還是很容易緊張
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自己放松不下來
尹躍峰
今天晚上睡不著，是因?yàn)榈胗浺贾脮?huì)場嗎？
ask_258746
可能吧…
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反正就是第二天有個(gè)什么事第一天絕對睡不著
ask_258746
到第二天7、8點(diǎn)就各種暈乎懵…
尹躍峰
嗯，你心里承受能力比較小，而且有點(diǎn)焦慮
尹躍峰
可以試著想開點(diǎn)，不要那么緊張。
ask_258746
都這么說的…可是…自己還是…
尹躍峰
那再有事情時(shí)，吃粒安定
ask_258746
好的、
尹躍峰
如果緊張發(fā)作的頻繁，可以去精神科配個(gè)調(diào)理神經(jīng)的藥。
ask_258746
谷維素和B1B12算嘛
ask_258746
有一直吃這個(gè)
尹躍峰
算得。有用嗎？
ask_258746
不明顯
尹躍峰
是最最基礎(chǔ)的用藥。
尹躍峰
那就不要吃了。
尹躍峰
你有哮喘嗎？
ask_258746
沒哮喘
尹躍峰
嗯，換個(gè)心得安吃吃
ask_258746
好的…去試試、有什么大副作用嗎
尹躍峰
沒有
ask_258746
好！
尹躍峰
最好是去精神科看看。
ask_258746
嗯、好的
尹躍峰
嗯。還有問題嗎？
ask_258746
沒了、以后再有問題、再來咨詢醫(yī)生
尹躍峰
好的。祝你工作順利。
ask_258746
謝謝醫(yī)生
尹躍峰
不客氣。那我關(guān)閉了
ask_258746
好
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