有肚腩很久什么運(yùn)動能減肚腩呢？

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• ask_990936

  女, 19歲。我有肚腩很久了，我想問下做什么運(yùn)動可以減肚腩

• 董艷霞

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生董艷霞醫(yī)生，很高興為您解答。

• 董艷霞

  少吃多運(yùn)動仰臥起坐

• ask_990936

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_990936

  一天中什么時(shí)間做啊

• ask_990936

  飯后還是？

• 董艷霞

  飯前

• 董艷霞

  飯后影響消化

• ask_990936

  女, 19歲。我有肚腩很久了，我想問下做什么運(yùn)動可以減肚腩

• 董艷霞

  在

• 董艷霞

  我發(fā)的您看到了嗎

• ask_990936

  不好意思

• ask_990936

  剛剛忘記了

• ask_990936

  一次做什么多少個(gè)啊

• ask_990936

  做完多久才吃飯

• ask_990936

  中午做還是下午

• 董艷霞

  做50

• 董艷霞

  隨時(shí)有時(shí)間就

• 董艷霞

  不用太教條

• ask_990936

  五十？一次

• 董艷霞

  以不累為原則

• 董艷霞

  最好

• ask_990936

  堅(jiān)持一個(gè)月有效果嗎

• 董艷霞

  必須有

• ask_990936

  一天兩次嗎還是一次

• 董艷霞

  3-5次

• 董艷霞

  每次20-50

• ask_990936

  哇

• ask_990936

  哇

• 董艷霞

  呵呵

• ask_990936

  吹著空調(diào)可以做嗎

• 董艷霞

  可以

• 董艷霞

  只要不對著空調(diào)要不出汗容易受涼

• ask_990936

  出汗方面不關(guān)事的吧，排出汗

• 董艷霞

  必須出汗

• ask_990936

  我意思是說如果我吹著空調(diào)汗不出有效果的嘛

• 董艷霞

  那不好

• ask_990936

  開29-30度可以把

• 董艷霞

  可以

• ask_990936

  哦哦

• 董艷霞

  好的堅(jiān)持

• 董艷霞

  您好，如還有什么疑問請***，歡迎您再次咨詢！謝謝！

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