倒退跑步后小腿肌肉疼痛是不是肌肉拉傷、。

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• ask_775774

  男，26歲。倒退跑步后，第二天兩只小腿腓腸肌疼痛，提踵疼痛明顯，這個(gè)屬于乳酸堆積疼痛還是肌肉拉傷

• 楊軍平

  您好，首先不要太緊張，你這個(gè)是非常典型的運(yùn)：動(dòng)后引起來的乳酸堆積，乳酸堆積后就會(huì)引起這種情況，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，按摩一下，用熱水袋熱敷一下，很快就?huì)好的

• 楊軍平

  家里有什么活血化愈的藥沒有

• ask_775774

  夫他林，云南白藥

• 楊軍平

  可以的，用點(diǎn)云南白藥就效果非常好，自己按摩一下，一般三天左右就會(huì)好的

• 楊軍平

  沒事的

• ask_775774

  今天是第三天了

• 楊軍平

  有時(shí)間的話用熱水泡腳，熱水袋熱敷，這樣會(huì)好的非?？?p>

• 楊軍平

  是的，現(xiàn)在就應(yīng)該開始慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)了

• ask_775774

  走路有點(diǎn)痛

• 楊軍平

  一般兩到三天是高峰期，三天過后就會(huì)開始慢慢的好轉(zhuǎn)

• 楊軍平

  沒事的，按照我剛剛講的方法去處理，很快就會(huì)好的

• ask_775774

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊軍平

  是的，有的人還會(huì)腫

• ask_775774

  兩只腳都是這個(gè)位置

• 楊軍平

  是的，你現(xiàn)在開始按照我剛剛講的方法去處理，慢慢就會(huì)好的明白了嗎

• 楊軍平

  你平時(shí)都是往前走，突然走退步，就容易出現(xiàn)這個(gè)關(guān)節(jié)疼痛

• 楊軍平

  我知道你的情況

• 楊軍平

  沒事的

• ask_775774

  肌肉痛

• ask_775774

  腓腸肌

• 楊軍平

  是的

• 楊軍平

  方法已經(jīng)告訴你，只要按照我剛剛講的方法處理就可以了，慢慢就會(huì)好的，好嗎

• ask_775774

  這種也不排出肌肉拉傷啊

• 楊軍平

  除非劇烈的運(yùn)動(dòng)，正常情況怎么可能會(huì)拉傷呢

• 楊軍平

  不會(huì)的

• 楊軍平

  如果你一定害怕的話，那你可以去醫(yī)院作磁共振檢查

• 楊軍平

  就可以確定

• ask_775774

  倒退跑前腳掌落地，就相當(dāng)一個(gè)提踵的練習(xí)

• ask_775774

  只是跑了一公里

• ask_775774

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊軍平

  我已經(jīng)講了很多遍，這個(gè)不太可能。如果你實(shí)在不放心，那你就去做個(gè)磁共振檢查，好嗎？

• 楊軍平

  跟你講了你又不信，那你說，你叫醫(yī)生怎么辦

• 楊軍平

  告訴你有可以有檢查的方法，你自己又不采納

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