胸椎背后有一節(jié)痛的嚴(yán)重有何良方嘛？

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• ask_TtGSTg

  發(fā)病10天不到 去小診所看過醫(yī)生說是胸椎 背后有一節(jié)痛的有點(diǎn)嚴(yán)重

• 張洪利

  你好

• ask_TtGSTg

  你好

• 張洪利

  就單純一個地方嗎

• ask_TtGSTg

  是的

• 張洪利

  自己壓住感覺疼嗎

• ask_TtGSTg

  別的地方不痛

• 張洪利

  多久了

• ask_TtGSTg

  如果有東西頂住哪里了幾天痛

• ask_TtGSTg

  10不到

• ask_TtGSTg

  天

• 張洪利

  一般考慮是是棘突炎

• 張洪利

  平時有長時間一個姿勢久待嗎

• ask_TtGSTg

  因?yàn)槲业谋硰男【陀悬c(diǎn)馱

• ask_TtGSTg

  養(yǎng)成這個習(xí)慣了

• ask_TtGSTg

  挺不起來

• 張洪利

  那與這也有關(guān)

• ask_TtGSTg

  下了班我就坐著

• ask_TtGSTg

  玩電腦

• 張洪利

  因?yàn)楦淖兞苏５纳砬?p>

• 張洪利

  不能長時間這樣

• ask_TtGSTg

  好多年了

• 張洪利

  長時間這樣肌肉韌帶老處在一個緊張狀態(tài)就會引起慢性勞損

• ask_TtGSTg

  現(xiàn)在挺是能挺起來但堅持不了多長時間

• 張洪利

  可以熱敷熱敷貼片膏藥

• ask_TtGSTg

  你得意思是叫我買個背背佳？

• 張洪利

  也可以做一下理療與按摩

• ask_TtGSTg

  你說的這些治標(biāo)不治本啊

• 張洪利

  你已經(jīng)23了，帶背背佳效果不會太好

• ask_TtGSTg

  但就算做了你說的那些以后我背挺不起來還會出現(xiàn)很多問題啊

• 張洪利

  時間長了會越來越嚴(yán)重

• ask_TtGSTg

  有何良方

• 張洪利

  這樣你每天靠墻站

• ask_TtGSTg

  額

• 張洪利

  根據(jù)自己適應(yīng)情況逐漸加量

• ask_TtGSTg

  有木有外力可以減輕我的耐心

• ask_TtGSTg

  我怕我堅持不了

• 張洪利

  關(guān)鍵是自己要堅持

• 張洪利

  時間有不長，主要是堅持

• ask_TtGSTg

  哪有木有什么東西我戴上了就灣不下去的

• 張洪利

  你年齡大了應(yīng)該可以的

• ask_TtGSTg

  只有背不灣其他問題好說了吧

• 張洪利

  嗯

• ask_TtGSTg

  你得意思是我骨頭已經(jīng)定型了

• 張洪利

  先從每天20分鐘開始

• ask_TtGSTg

  直不起來了？

• 張洪利

  我的意思是你不是小孩子

• 張洪利

  不聽話

• ask_TtGSTg

  額

• 張洪利

  要沒有這點(diǎn)毅力那能行

• ask_TtGSTg

  有木有簡單有效的辦法

• 張洪利

  這就是最簡單的

• ask_TtGSTg

  這也是辦法？

• ask_TtGSTg

  哪我還用問你啊

• 張洪利

  要不就去醫(yī)院矯正科帶一個矯正器

• 張洪利

  你看看那個好

• ask_TtGSTg

  影響日常生活

• ask_TtGSTg

  嘛

• 張洪利

  肯定影響還不舒服

• ask_TtGSTg

  額

• ask_TtGSTg

  我看你也沒啥良方了

• ask_TtGSTg

  就這樣吧

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